青春的旅程，充滿未知與挑戰，中學生們常在學業、家庭、人際關係等壓力下感到迷惘。如何幫助他們找到情緒出口，建立自信和勇氣？由香港社會創投基金(SVhk)、SONOVA及寰亞音樂主辦，並獲太古基金支持，聯同香港遊樂場協會及香港聖公會福利協會舉辦的《我們都是第一次做人》中學校園音樂巡演，並邀請了鄧麗欣、陳健安、梁釗峰、Nowhere Boys、Feanna 黃淑蔓、Jay Fung 馮允謙、Cloud 雲浩影 、ANSONBEAN等歌手組合，用歌聲唱出中學生心聲，陪伴他們走過成長的迷惘與挑戰。

團隊走訪了15間中學，收集了超過1300張學生留言，當中超過一半學生表示對生活感到迷惘。其實，學生們和我們，何嘗不都是第一次做人？不妨聽聽音樂巡演的策劃人蔡展煇、香港遊樂場協會副總幹事（社會工作部）游綺文，以及東華三院李嘉誠中學副校長黃佩珮，分享他們的故事和感受。

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｜為何希望開展這個計劃？希望為學生們帶來甚麼啟發？

蔡：去年一位唱片業好友的提議，希望為旗下歌手舉辦中學巡演。考慮到疫情後學生們在學習和情緒上面對的種種挑戰，以及近年不斷發生的學生輕生悲劇，我覺得很有必要做這樣一個活動，用音樂去支持和鼓勵他們。

宏觀坊間已經有不少以為同學「打氣、提升正能量」為題的校園活動，於是創作團隊就重新思考今日校園需要的是一個怎樣的訊息？於是也衍生了《我們都是第一次做人》這個主題，希望彼此多了一份包容，同學、家長以及老師校長，日常生活上都是一次一次的學習。

｜參與這次音樂會，最大感受是甚麼？有否印象深刻的經歷？

蔡： 記得有一位同學分享，疫情期間病倒，曾經危殆到入住ICU，後來總算平安康復；在初初復康過程中，原本愛好運動的她，連走幾級樓梯都喘氣，同時她又因而有所啟悟，有時對於功課學業都好緊張，但最終明白健康、生命與及家人師友，才是最重要。

游： 欣賞音樂會過程中，聽到後面幾位女同學你推我讓，其實想向偶像大聲講句說話，但不敢主動，於是我轉頭拋下一句：「就嚟入後台喇，快D講啦！」輕輕鼓勵，她們大大聲說:「Stephy，你好靚女呀！」，果然Stephy聽到，回頭給了她們一個「心心」。不貪心，只希望同學學會為自己拿出的勇氣而沾沾自喜。

黃： 我看到學生們青春狂妄的一面。年輕人往往會做一些出人意料的事情，正是因為他們還沒被社會規範完全約束， 保持著純真和勇氣去追求當下的熱情。

｜可否分享自己印象最深刻的「第一次」？

蔡：入行主持的第一個節目《一切從音樂開始》，仍記得第一次開咪前，提交當晚播放歌單給監製顏聯武先生（日後，共事十多年，視之為恩師）過目，到第一次坐在直播室推咪，很緊張，但同時，今日回想起這也是一種陪伴，同樣望著歌單上的歌曲，我們會討論Music Flow、Genre、節奏到前奏等，這種純粹的對話，真的很珍貴。

游： 人生中最深刻的第一次是做媽媽。當時懷著孖胎，有很多想像，既有正面也有負面。孩子出生後，生活變得忙碌而充實，現在回想起來覺得很有趣。

黃： 我第一次辭去老師的工作，去參加工作假期簽證計劃，改變了自己依從的人生。這段經歷讓我變得更大膽，也讓我學會了用更輕鬆的態度去面對生活。

｜有無經歷過，曾經被打擊自信、甚至質疑自己的經歷？

蔡： 在媒體工作了廿年，期間經歷過低潮：記得由熟悉的音樂資訊類型節目，被調任發展財經頻道，開初真的每一次開咪都懷疑人生！每每與金融分析專業一齊開咪，聽著對方分析股票猶如外星話，坦白講，真的每一刻都自我懷疑！甚至考慮是否要放棄？

游： 任何創新的意念都會有一些不認同的聲音。2017 年，我在青少年中心設置「瞌一HUB」服務，建立青少年自主休息空間，希望能幫助青少年，但當時也受到了不少質疑。這些質疑讓我開始懷疑自己，但也引導我優化服務的方向。

黃： 曾經有一位學生經常質疑我的評分和教學，讓我一度開始懷疑自己。但我後來發現，這個學生只是想弄清楚哪一種標準是正確的。我用平常心去處理，一方面查證自己的想法，一方面與學生討論，最終也強化了自己的教學信心。

｜當自我質疑的時候，你會如何調適心態？

蔡： 轉戰到財經節目後，當時先客觀留意同事的主持風格，而自己「暫時欠缺的」知識，是否隨時間浸淫就可以改變？可能因為心態有了這種調節，少了一份繃緊，呈現多一份從容，於是一起主持的同事或專家的態度也起了變化，而我又彷彿慢慢好起來，成長起來。

游： 我會允許自己沉浸在情緒中，不去壓抑負面情緒，感受當下、接納自己。

黃： 我會客觀地審視自己的能力，看看是否是自己放大了負面感覺。人非完美，要學習接納自己，把注意力放在具體行動上，而不是消極的想法。

｜當學生面對自我質疑及挫敗，你們希望送一首什麼歌曲給他們？

蔡： 《相信一切是最好的安排》- 陳蕾。揀選這首來自這位「樂壇社工」的作品，每當大家感到迷惘、窘頓的時候，甚至懷疑人生，但世界真的很大，或許真的不是想像中的壞？

游： 《假使世界原來不像你預期》。成長過程中，我們常常背負著很多期望，讓人喘不過氣。這首歌提醒我們要接納事情並非都能控制，要為自己而活，建立屬於自己的意義。

黃： 《差一點我們會飛》。成長過程中難免會受傷，但不要害怕，仍然要相信希望，這裡會有想像。

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