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【一命二運三風水】命運面前努力不值一提？ 盡人事聽天命扭轉人生
新年將至，每年這個時候，大家都忽然迷上玄學：查看生肖運程，期盼來年會否行運；萬一犯太歲，要怎樣趨吉避凶。不少人會去廟裏拜神或買風車轉運，祈求神明的力量，幫助自己新一年運勢更好。 古人有云「一命二運三風水，四積陰德五讀書」，按重要程度列出決定一個人人生的因素。積陰德、讀書這些可以靠後天努力的因素，卻排在命運之後。當然，我們不能否認運氣的重要性，身邊總會遇到有些人，明明看著不覺得有甚麼能力，但卻不知怎的能順著時勢坐到高位；或者跟自己同樣起點的人，適逢遇到貴人或碰著機遇，一下子飛黃騰達；反過來有些人即使跟別人做同樣的事，結果卻是差天共地，總是碰灰。有時努力過後，如果仍得不到想要的，旁人會安慰：「命裡有時終須有，命裡無時莫強求」。但這是否就說明，在命運面前，努力根本不值一提？ 假如你都曾有過如上述的「時不予我」想法，不如重溫一下經典賀年劇《嚦咕嚦咕新年財》。打麻雀就是一件很講運氣的事，任憑你技術多高，如果摸親都爛牌，想贏都難。就像電影中，麻雀大俠本來百戰百勝，是因為女友詠琪向觀音借庫，令他手氣極佳；後來因為詠琪的詛咒，麻雀大俠的運氣變得極差，更輸到破產。 面對無法控制的運氣，戲中有句金句：「爛牌有爛牌嘅打法，愈爛嘅牌愈要俾心機打。」命運雖不可控，但不代表人無能為力改變現狀。麻雀大俠憑技術和心機，輸少當贏，雞糊也密食當三番。輸的經驗，反而令詠琪悟出麻雀的真諦，最後更令她人品變好。世事或許早有命數，但我們的所作所為，其實亦會反過來影響命運。如果麻雀大俠在運氣變差時一蹶不振，放棄打牌，那後來就不會翻身。 命裏無時莫強求，或許是真的。人生的確有很多事不能控制，但人除了聽天命之外，亦可以盡人事。畢竟在命運風水之後，還有積陰德、讀書這些可以靠努力改變人生的因素。努力盡人事，也許還能博得扭轉人生的機會。風水總會輪流轉，時運低之時，就變陣應對，沉著氣，默默裝備自己，靜待時機。 文字：林三 @lam.three 設計：Owen @wai.ho.98 ——————— In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.
【放棄治療】標奇立異是個罪名？取悅自己最緊要 Serrini：「從來無諗過要please其他人，我就係要自己爽先。」
【Who are they?!】 叱咤頒獎禮上，首奪女歌手銅獎的Serrini，穿著一條像七彩棉花糖拼湊而成的裙，下擺蓬裙之闊，幾乎要侵佔掉旁邊的座位，頗為浮誇。不熟她的人，或會覺得：條女咩事，著到奇奇怪怪咁。 奇奇怪怪，可能是不少人對Serrini的印象。Serrini不屬於傳統女歌手：風格特別、作風奇怪、外型不符合審美標準，就此她也受過不少網民的攻擊，批評她的身型、聲線，她卻似乎毫不在意。 她12年前出道，初期掃著結他自彈自唱，走小清新路線，但又相當騎呢，歌詞極無厘頭。薄有名氣之時，她又突然放下結他，「因為我要Gel甲，彈唔到結他。」擺脫小清新，她化身暗黑妖后，嘗試電子曲風；後來又大玩八十年代復古Disco風，述說幻想角色的逃難故事，風格難以捉摸。她亦做過很多令人摸不著頭腦的事：買演唱會飛前要考試（包括填色比賽）、演唱會途中向觀眾灑聖水摸頭⋯⋯ 聽眾是否買單，是音樂人要繼續創作其中一個實際考量。Serrini卻霸氣地說：「其實大家係要跟住個artist㗎嘛，而唔係我哋要符合大家期望。我寫咩嘢歌，你咪自己聽囉，唔鍾意聽咪過主囉！」她寫歌只是為了好玩、想做，沒有掙扎過要否迎合大眾合味，也不介意歌曲只屬小眾，「從來無諗過要Please其他人，尤其是你去到一個位會覺得，其他人，Who are they？！我就係要自己爽先。」 Serrini有首歌叫《放棄治療》。曾經有句網絡用語叫「不要放棄治療」，用於調侃別人做出難以理解的行為。這歌是Serrini對於中學壓抑生活的反思，她中學校規嚴厲，其中一條是「不可標奇立異」，旨在讓學生乖乖聽話。「當標奇立異是個罪名／叫我這怪人離棄本性」，太累了，後來她覺悟：放棄治療吧，想點就點，「活出你想要的未來不要再等了。」 每人都有懷疑自己的時刻，覺得自己不被世俗包容，每天努力迎合社會，磨平自己的棱角，滿足他人期望。Serrini在表達一種態度：原來奇奇怪怪也是可以的，its okay to be everything，自己開心就好，其他的都忽them all。不必跟著別人意思而活，堅信自己的價值。取悅自己，永遠是優先。 這個只想取悅自己的奇怪友，連續四年入圍叱吒我最喜愛女歌手五強，收獲一批信徒。事實證明，做你喜歡的自己，自然會吸引到喜愛你的人。而就算沒有人欣賞，自己爽咗先，就已經賺了。 文字：林三 @lam.three 設計：Kayan @yipyn ——————— In ACOO, you can get refreshed in…
【音樂使人自由】坂本龍一隨性自由的人生觀 「人生的目的只是完成人生而已」
「人生的目的是什麼？沒有，只是完成人生而已。」這句話來自日本殿堂級音樂大師坂本龍一。聽來有點消極，實則卻透露著一種隨性自由的人生觀。 近年經常在音樂節看到的「音樂使人自由」T恤，口號其實出自坂本龍一的第一本自傳《音樂使人自由》。坂本的自由，體現在他的人生選擇上。他早年組樂團Yellow Magic Orchestra，創新前衛的風格，令他們在80年代紅到國外，他卻對被關注感到厭惡，轉為專注個人音樂。後來成為電影配樂大師，也非刻意舖排。名曲《Merry Christmas, Mr. Lawrence》來自電影《戰場上的快樂聖誕》，坂本龍一本來只被邀做演員，但他大膽地要求導演讓他製作配樂，結果開啟了他的電影配樂之路。 大半生傾注在音樂事業，但坂本說，並沒有刻意想成為音樂人，「從小開始，我就對於人如何決定改變自己，或如何立定志向這件事，感到很不可思議。」讀小學時，老師要求他寫「我的志願」，其他同學寫首相、醫生等，他寫的是「沒有志願」，因為不想成為一個固定的形狀，「無論是思考或是生活，都不想維持一貫性。」在他後來的人生軌跡，他是音樂家、社運人士、演員，沒有一個身份定位可以框住他。如水般流動，才是他喜歡的樣子。 人們常常為自己設立很多框框，做任何事都必須為著某些目標，按部就班地走一條標準的路。如果沒走在標準道路上，就感到迷惘著急。然而，人生不必向誰交代，也不必執著要達到甚麼目的。由內心的感覺做指南針，在這趟旅程中自由地暢游，也是一種人生的形狀。 坂本去年3月因癌症逝世，他沒有為自己的人生設定方向，但卻不代表頹廢消極。他深明生命的有限：「因為我們不知道甚麼時候會死去，人們總以為生命是一口不會乾涸的井，但所有事情都是很有限的⋯⋯你能看到多少次滿月？大概20次，但卻看似無窮無盡。 」這是坂本配樂的《遮蔽的天空》原著中的一段話，也是他最喜歡的一段話。 在生命最後的時光，他遵從內心的感覺：「趁我還活着的時候，盡量多做一些不讓自己感到慚愧的音樂，多留一點好音樂給這個世界。」珍惜有限的時間，自由地享受這趟生命旅程，相信已無憾。 文字：林三 @lam.three 設計：Kayan @yipyn ——————– In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.
【虛假希望綜合症】訂立目標應如古天樂：每天一小步 十年磨一劍
新年伊始，每年這個時候，總會雄心壯志地給自己定下好些目標：早點睡、做運動、多看書⋯⋯2024年剛過去7天，誠實回答：你開始為新年目標努力了嗎？即使開始了努力，這鼓熱情可能捱不了幾星期，很快就打回原形。結果每年的新年目標，都跟前一年差不多。如果你也是這樣，可能已陷入「虛假希望綜合症」（False Hope Syndrome）衍生的迴圈。 幻想很豐滿，現實很骨感。所謂「虛假希望」，就是對自我改變有不切實際的期望。在設定目標時，很易會高估自己的能力，亦可能會誤將長遠目標當成短期目標。最後因為目標太難達到，很易放棄執行；或者其實自己已有進步，但因時間不足而無法達成當初的目標，最後感到氣餒沮喪。 要打破循環，堅持直至完成目標，毫不容易。建議大家可以向古天樂學習。因為一個科幻片夢，他訂下一個「三十年計劃」，在第一個10年製作出首部港產科幻片《明日戰記》。他曾說拍攝科幻片困難重重：「需要很多錢、很多時間，但這是我的夢想，一定要堅持下去。」用10年去做一件事，看來有點不可思議。但這似乎是他的習慣——他下一個目標，是以純香港製作班底，製作《明日戰記》系列的前傳動畫電影，圓夢的同時，也希望能培養香港電影人的下一代。 這種堅持，從他的一個小習慣可見一斑。大家可能都有過寫日記或網誌的習慣，你記得自己維持了多久嗎？古天樂維持了17年。他由2006年起，風雨不改，每日寫一篇網誌，寫的是天南地北，可能是天氣，或簡單的節日祝福。儘管字數不多，但17年來能做到每日一篇，可說是毅力驚人。 從古天樂身上我們可看到：維持習慣的其中一個關鍵，是要降低努力的門檻。每天只需努力一點點，但重點是要持續每天做，就可以將習慣維持下去。不用苛求自己短時間內達成目標，因為有些目標，需要很長很長的時間才能完成。正如古天樂在今年1月4日的網誌說道：「盡可能擺脫外界的期待和壓力，堅持自己的價值觀和信念」。要記住，我們都是為自己而活。 文字：林三 @lam.three 設計：Owen @wai.ho.98 圖片來源：古天樂IG @kootinlok_louis 、劇照 ——————– In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.
【留下只有思念】懷念一代天后梅艷芳 火花燃盡過後 殘留溫暖延綿至今
每年總有幾天，覺得是需要紀念的日子。其中一個是12月30日，一代天后梅艷芳殞落的那天。二十年過去，樂迷對她的思念仍未減退，足見其影響力之深。 在告別演唱會上，穿著婚紗的梅艷芳唱畢最後一首《夕陽之歌》，瀟灑揮手道別歌迷，也道別40年短暫但璀璨的人生，為戲劇般的一生劃上句號，這一幕深深烙印在香港人心中。 It’s better burn out than to fade away，可說是梅艷芳一生的寫照。病逝前45天，她在紅館開了八場演唱會，當時她的身體已相當虛弱。與梅艷芳情同兄妹的造型師劉培基曾憶述，表演前梅艷芳身上貼滿止痛藥膏，演出期間亦有發燒，一直發冷，全身乏力，要倚靠在助手身上，直至升降台準備上升前一刻。但她仍然堅持演出，以頑強的意志力完成演唱會，在台上拼力燃燒生命最後的火光。 梅艷芳將畢生傾注舞台，但她小時候的理想，其實是當律師或警察，維持正義。她說，小時候沒讀太多書，知道自己唯一的路就是唱歌，無法選擇，那她只有把這條路做到最好。「我信命，但我更相信個人的力量可以改變命運」，這種信念，令她由小小的舞廳，走上香港最大的舞台，稱霸樂壇，成為一代傳奇。當你看見她在舞台上的身影，更加感受到她信念之強大。她知命，知道有些事無法選擇，但在可以選擇的範圍內，她倔強固執，對自己的決定偏執地擁護。 瀟灑、豪氣、前衛，都是梅艷芳的形容詞。瀟灑，不僅體現在她的形象和處事手法，也體現在她面對生命的難關。「我是一個不怕死的人，我時常覺得上天派我來這個世界，一定要我做完該做的事，才可以走，如果上天要我走便走吧。」面對生死，她看得灑脫，情願過得盡情，也不願苟延殘喘。林夕曾評價梅艷芳：「她在有限的時間裡發光發熱，告訴我們如何才沒有白活一場。雖然我們不能改變生命的長度，但卻可以改變生命的寬度。」 火花燃盡過後，殘留的溫暖卻延綿至今。The queen is gone, but she is not forgotten. 文字：林三 @lam.three 設計：Kayan @yipyn ——————– In ACOO, you can…
【Lonely Christmas？】其實單身又有咩好怕 睇睇具俊曄與大S的故事 緣份未到請等等
佳節當前，街裏愛人一對對，平時食飯飲酒的朋友都要陪另一半。只剩下單身的你，在歡欣的氣氛下，倍感寂寞。寒冬裏，好想有誰來暖暖雙手，驅散寂寞，但最後也只好把雙手插進口袋，自我取暖。 年尾結婚旺季，近來打開IG滑限時動態，都是朋友結婚，或出席婚禮。到了某個年紀，身旁朋友開始陸續結婚，未結的也大多有穩定伴侶，單身的你好像成了異類。長輩又三不五時問你有拖拍未，都令你不禁有點着急，邊滑着交友app邊想著：好像也是時候要找個伴侶了。 然而，即使想談戀愛，身旁卻總是沒有出現對的人，要麼溝通不來、個性不合，要麼早有伴侶。也許是年歲漸長，更了解自己，也愈來愈明確地知道自己想要甚麼生活，要多加個人到自己的生活之中，要跨過的門檻就更高。然後總是在感歎，屬於自己的緣份，何時才到來？ 緣份這回事，強求不來，也無謂與人比較。有些人早結婚，當時看來也令人好生羨慕，但後來沒過多久就離婚；有些人情路坎坷，但兜兜轉轉，終遇到個適合的人。有些緣份，可能要晚點才來，好像具俊曄與大S——當年二人因彼此的偶像身分，加上異地戀難以經營而分手。具俊曄其後一直單身未娶，前度大S甚至與他人成婚，具俊曄也許想着一世單身。世事難料，誰想到過了二十多年，竟讓他等來與大S復合的機會。在人生走到近半百的年紀，具俊曄戰戰兢兢地撥通那個20年前熟悉的電話號碼，終於迎來了那姍姍到來的緣份。所以，不必介懷緣份有點慢動作，也許那個人正在與你相遇的路上走着，終會遇到，無須焦急。 又，即使遇不到那個人，其實一直單身，又如何？單身無罪，人不一定需要伴侶，自己一個也可以過得很好。受大家喜愛的DoDo姐，過去有過幾段戀情，至今單身多年，但無人可否認她活得精彩自在，事業上備受肯定，生活也多姿多彩，樂得逍遙。單身，又有何不可？懂得自愛，活在自己喜歡的生活裏，才是最重要。 聖誔節，不論有沒有人相伴，都祝你聖誔快樂。 文字：林三 @lam.three 設計：Kayan @yipyn ——————– In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.
【宮崎駿經典語錄】蒼鷺與少年上映在即 回顧宮崎駿動畫的療癒語錄 為人生旅途的冒險打氣
宮崎駿睽違10年的新作《蒼鷺與少年》近日於香港上映。宮崎駿的動畫，相信是不少人的童年回憶；長大後重看，似乎看得懂更多。細膩的畫風，奇幻的世界觀，加上久石讓的配樂，把人帶到夢幻有趣的動畫世界。作品內不少對白，都有種療癒的力量，也是在我們面對人生難題時的提醒。 ｜曾經發生過的事情不可能忘記，只是想不起來而已。 《千與千尋》是宮崎駿最受歡迎的作品之一。千尋誤闖異世界，為了活下去，救出父母，她被湯婆婆奪去名字，在湯屋工作。當千尋在苦惱救出父母的辦法，亦想不起何時見過白龍時，錢婆婆對千尋說：「曾經發生過的事情不可能忘記，只是想不起來而已。」 這句話其實呼應全片的主題。湯屋就如社會這座大染缸，慾望橫流，讓人容易迷失自我。湯屋員工被奪去獨特的名字，只剩下一個假名，就像為了在社會生存，無法避免被磨平獨有的稜角，成為體制的齒輪，模糊了自己的模樣。然而，曾發生的事，已在我們的生命中留下痕跡，亦有份形塑成今天的我們。我們本來的模樣、最初的信念，經過現實的洗禮，雖有可能會被塵封，但永不會丟失。 ｜甚麼都不做，等時機到了，就會突然有靈感了。 尋找自己的價值，是《魔女宅急便》的命題。魔女琪琪獨自到另一個城市生活，是一場成長的修行。處於青春期的琪琪，開始在意別人的看法，亦渴求尋求自己的價值。但突然有一天，她不能飛了。琪琪覺得，不能飛的自己，簡直一無是處。但就如偶然碰上的畫畫少女所說，每個人都有他與生俱來的特質。本來的你，就已經很有價值了。 成長的過程中，我們都像琪琪一樣，想尋求自己的價值。過程中會有質疑自己的時候，也會遇上瓶頸。但就如畫畫少女安慰琪琪的一番話：畫不出來的時候，就只有原地踏步，等時機到了，就會突然有靈感。這也是對每個遇到困境的人的安慰：暫時飛不了，就做點別的事，讓自己調整步伐，靜候時機，就會找到出口。 宮崎駿不少動畫的主角都是小孩，而且都有個共通點：雖然看來瘦小柔弱，但卻堅毅而有勇氣。這種最純潔的初心，往往可以給大人們打氣。這些宮崎駿的動畫，有沒有療癒到你？ 文字：林三 @lam.three 設計：Kayan @yipyn ——————– In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.
【90後童年回憶】尼奧寵物、小蕃薯、線上遊戲⋯⋯ 懷念兒時遊戲 還是懷念無憂無慮的時光？
尼奧寵物、小蕃薯、小校園⋯⋯90後的你對這些網站想必不陌生。小時候一放學就趕回家，急著開電腦餵寵物、玩小遊戲，跟同學一起討論攻略，都是美好的童年回憶。這些網站，有些雖然仍運作中，但已面目全非；有些網站甚至已經關閉。你還記得那種簡單純粹的快樂嗎？ ｜尼奧寵物 近日有商場聯乘尼奧寵物，擺放立體裝置供人打卡懷舊。「尼奧寵物（Neopets）」當年可謂紅極一時。它是一款寵物遊戲，每個玩家最多可養4隻寵物，要定時餵飼，不然寵物的狀態會變為「快要餓死了」（不過即使多年沒登入，它們仍不會真的餓死）。玩家可以每日領取免費的煎蛋捲和果凍，亦可在尼奧世界探險，到不同地點拿取裝備，幫寵物提升技能。玩家亦可以幫精靈做任務或玩小遊戲賺點數，遊戲都相當有趣，例如「海西蹺蹺板」、「雪糕販賣機」等。最過癮是可以經營商店，甚至買賣股票賺點數，可能是不少人初試「投資」的經驗。直至今天，其網站仍運作中，不過2015年起中文版已停止更新，故只有英文版可用。 ｜小蕃薯 來自台灣的「小蕃薯」是另一款寵物育成遊戲，玩家領養小蕃薯後要每天投餵，亦要陪它們玩遊戲培養感情。如果疏忽照顧，小蕃薯就會被送到孤兒院，甚至會死掉。如果沒空上線，玩家可以將小蕃薯送到托兒所。約數個月後，當小蕃薯已15歲，玩家可以選擇是否讓小蕃薯獨立生活，臨別時還可以寫下一段對它的祝福。小蕃薯在千禧年初推出，當時網絡剛普及，網站原意是讓小朋友熟悉網絡。曾經風靡小學生的小蕃薯，其網站近年已被關閉。 除此之外，還有小校園、新線上遊戲地帶、Asiadog等充滿兒時回憶的遊戲網站。回想童年時光，快樂似乎都很純粹，可能是寵物升了級、收集到罕有的筆刷，或者拿到某個稀有裝備，也足以令我們樂上半天。 數數手指，這些網站已有廿多年歷史，曾沉迷這些網站的我們都差不多三十歲了。兒時的我們，最大的煩惱可能是卡在某個遊戲關卡，即使翻查攻略也苦無對策；長大後，卻發現人生原來有更多難關更難過，而且沒有人可以告訴你攻略。唯有用養育網上寵物的耐心，陪伴自己渡過。也許終有一天，面前的難關都會像現在回看遊戲卡關一樣，已覺雲淡風輕。 文字：林三 @lam.three 設計：Kayan @yipyn ——————– In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.
【你而家無但係將來會有】從茄喱啡到影帝 靠不斷突破 張家輝：前面有路，我就很想去跑
「你而家無，但係將來會有。」這是張家輝的一句廣告台詞，來自妻子關詠荷對他的真實打氣說話。在張家輝還默默無名時，關詠荷鼓勵他：「你而家唔得啫，有邊個擔保你將來唔得？」事實證明，關詠荷是對的。 「化骨龍」形象深入民心的張家輝，今日迎來59歲生日。由「茄喱啡」做起，浮浮沉沉多年，終奪影帝殊榮，靠的就是他不斷突破自己，像沒有終點似的一直跑。 張家輝90年代出道，卻沒有一早就大紅大紫。亞視出身的他，早年入行由幕後做起，後來轉為幕前，做打戲替身、配角，也做主角，惜當時亞視收視率低迷，連他的家人也沒看。之後他過檔無綫，累積知名度後，開始走進電影圈，出演大量王晶的喜劇。然而，當他被定型為喜劇演員時，他卻尋求突破，轉型做正劇，成功演出多個性格複雜的角色，用實力證明，他做正劇也可以。 由小角色做起，默默努力廿餘載，直到40多歲時，張家輝終憑《證人》首奪金像獎，苦盡甘來。2014年，他憑《激戰》再奪影帝殊榮，成為公認的好戲之人。 「我就是愛跑，我要跑到哪裡我不知道，我要得到甚麼樣的結果我不知道。前面有路，我就很想去跑，一直跑，跑到有一天我覺得要停下來了，我就停下來。」張家輝這樣形容自己。 一直跑，一直堅持，還有一直搏盡。他出名唔錫身，拍動作戲時為求逼真常親身上陣。為了演好《激戰》中的拳手角色，他用大半年時間地獄式操肌，每日訓練6、7小時，每餐只吃白烚雞肉和雞蛋，只求視覺上完全貼近角色。 搏盡，是張家輝的信念。「我對自身有一種要求，就好像賭博一樣，每一次我都盡情去賭，很投入去賭，我不後悔。」《激戰》中，張家輝飾演的角色即使知道有可能喪命，還是決定上擂台，一句經典對白震撼人心：「我唔想到熄燈嗰陣，我連一件值得記得嘅事都無啊！」搏盡精神，與他本人如出一轍。 為了認為值得做的事，付出所有，不斷前進，就是張家輝從無到有的心法。 In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute. 文字：林三 @lam.three 設計：Kayan @yipyn
【國際孤獨等級】孤獨遺害等同每日抽15支煙？ 學會擁抱獨處是人生必修課
近日世衛將「孤獨」列為迫切的全球健康威脅，指其對健康的影響就如同每日抽15根香煙。研究說，孤獨會增加腦退化症、心臟病、中風風險⋯⋯人人都說孤獨傷身，卻偏有人喜歡孤獨。 影帝梁朝偉除了演技出眾，最廣為人知的還有他社恐的個性：獨自去戲院看電影，卻一次過買六個座位的戲飛；試過一個人即日來回飛倫敦，就是為了餵鴿；幾十年來經常旅居日本，卻一句日語都不懂，全因他不想跟人對話。旁人看來孤僻古怪，卻是他最舒服自在的生活方式。 梁朝偉的孤獨程度，應該可達「國際孤獨等級表」榜首。網絡上流傳著「孤獨等級表」，包括一個人去遊樂園、打邊爐、看演唱會等，好像等級愈高愈淒慘。但其實孤獨只是一種生活方式。一個人的時候，想做甚麼就做甚麼，不用顧忌同行人的想法。你可以排隊玩十次飛越太空山、可以在湯底放超多芫茜，也不會有人有意見，一切以自己意願為先。 除了自由，獨處其實還有不少好處。獨處有時是治癒自己的途徑：遠離世界紛擾，無須顧忌旁人，才可騰出空間來與自己對話，聆聽內心聲音，專注在自己身上，給自己關懷與陪伴，同時亦可整理雜亂的思緒，放下焦慮。 不少人都害怕孤獨。也許是生來的某種特性，人總是恐懼被遺下；或是懼怕外界的眼光，覺得一個人的話就是很可憐。也有些人無法獨處的原因，是不想面對自己，只好用過多的交際填滿自己。 但事實是，無論你是否喜歡，人終究是無法避免孤獨。總有些時刻，父母親朋都無法與你同行。有些路，只能一個人走。因此，學習擁抱孤獨是必修的課題。練習獨處，誠實面對自己，以包容的心跟自己相處，才可找回內心平靜。 文字：林三 @lam.three 設計：Owen @wai.ho.98 ——————– In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.