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【巴黎奧運2024落幕】逆境堅持、克服傷患打出漂亮一仗 盤點何詩蓓、張家朗、謝影雪等運動員熱血金句
奧運即將圓滿落幕，港隊在最後一日賽事前，已奪得2金2銅，再創佳績。無論是在逆境中絕地反勝，還是克服傷患搏盡，運動員那奮戰的拼勁，已值得敬佩。運動員的金句，是他們在血淚中沉澱的智慧，對我們來說也是啟發。 ｜何詩蓓：其他人對我嘅期望唔係我自己嘅目標 奪得兩面銅牌的游泳代表何詩蓓，創下非常亮眼的成績。運動員身上總是背負著很多人的期望，何詩蓓卻智慧地道，「佢哋對我嘅期望唔係我自己嘅目標，做到自己想做嘅嘢就開心。」所謂運動員強大的心理質素，除了是在場上的堅韌，還有對目標的清晰，避免被不必要的壓力壓垮。 ｜張家朗：唔好覺得自己喺個好小嘅地方，就放棄唔堅持 花劍代表張家朗成功衛冕，連續兩屆奪金，取得「勝脷」。決賽中張家朗三次「決一劍」才成功反勝，不少捱夜看比賽的港人都表示心臟快受不住。還是要跟張家朗學習練出強大心臟，永遠專注在下一劍。他勉勵香港人，香港地方雖小，但只要相信自己，都可以做到很多事，「唔好覺得自己係個好小嘅地方，就放棄唔堅持。」 ｜謝影雪：好多謝我自己堅持咗咁耐 羽毛球男女混雙組合「鄧謝配」奧運最後一舞，八強止步，賽後二人哭成淚人，皆因能走到這步，箇中辛酸不足為外人道。謝影雪賽前患上類風濕關節炎兼再度甩骹，連牙膏也唧不到，一邊訓練一邊喊，更一度懷疑自己應否退役。謝影雪IG感言提到，若是以前的自己，可能一早已放棄，「好多謝我自己堅持咗咁耐⋯⋯經過今次，我覺得我真正學識咗及做到自己嘅座右銘。」經過磨難，就會淬鍊出更成熟的自己。 ｜石偉雄：堅持咗三分一的生命，多謝你 今年32歲的體操代表石偉雄，三征奧運，雖無緣晉級決賽，但那搏盡的拼勁，已贏得掌聲。石仔這幾年一直傷患纏身，賽前他要數度即日來回香港荷蘭打止痛針，冒著斷腳的風險，成功站上奧運舞台。賽後他在Facebook發感言：「當我有78歲命，你堅持咗1/3你嘅生命日復日年復年咁做，石仔多謝你。」台上幾分鐘，背後是運動員付出數十年的血與汗，運動員最該感謝的，一定是他們自己。 ｜倪夏蓮：年齡只是數字，不要放棄夢想 球場如戰場，場上氣氛大多時候都緊張肅殺。但在這場「乒乓嫲孫大戰」，觀眾都看得頗歡樂。年過60的倪夏蓮對上世界排名第一、23歲的中國球手孫穎莎，明知勝算不高，她仍享受比賽，即使失波仍不失笑容。這個年紀還能征戰球場，倪夏蓮笑說：「年齡只是數字，不要放棄夢想，不要覺得老了就不行，我們要做自己喜歡的事情。」 ｜土耳其射擊大叔：重要的是你為得到那個東西所付出的努力 零裝備上陣，單手插袋，就奪得射擊銀牌的土耳其大叔Yusuf Dikec，輕鬆瀟灑的模樣令他一夜爆紅。網上流傳他出差途中臨時被徵召、為報復前妻投身射擊，均為假新聞。大叔是資深選手，已訓練24年，五度征戰奧運，付出了很多努力。大叔本人真的說過的是：「我的哲學是，是否非常渴望某個東西並不重要，重要的是你為得到那個東西所付出的努力。」 運動員並非只有獲獎才有價值，誠如前奧運金牌得主李麗珊在直播時所言，所有運動員都要克服困難，無論獲勝與否，都是要表達自己克服困難的努力，表現自己。所謂運動精神，就是這種搏盡無悔的拼勁。不論有否獲獎，都很感謝一眾出色的香港運動員！ 文字：林三 @lam.three 設計：Owen @wai.ho.98 圖片來源：港協暨奧委會、網上圖片 ——————— In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute. #巴黎奧運2024…
【再下一城】 何詩蓓再殺入奧運100米自由泳決賽 52.4秒破亞洲紀錄 明早9:59全城集氣爭金
勇奪200米自由泳奧運銀牌的港隊女飛魚何詩蓓今早在100米自由泳準決賽，以52秒40成績，以小組首名到達終點、總排名第二晉級決賽。比賽期間Siobhan領先轉身，更加再度打破自己昨日52秒70的亞洲紀錄。 女子100米自由泳決賽將在明天（30日）香港時間9時59分舉行，我們一起繼續為Siobhan打氣！USH！
張家朗劍擊金牌成推動力 何詩蓓：「在家中看直播的泳員之後就到你們了」
#小美人魚 何詩蓓為港增添一面奧運銀牌！這位游泳健將以破亞洲記錄的 1 分 53 秒 92完成女子 200 米自由泳。連同在男子花劍項目中奪金的張家朗，香港在今屆奧運已奪得一金一銀，創下香港在奧運的最佳成績，在排名榜更一躍至第21位！ 何詩蓓賽後感謝教練及家人，指希望和家朗兩塊獎牌可以推動香港運動員繼續努力。「希望在家中看直播的泳員繼續努力訓練，之後就到你們了。我在五年前（里約奧運）游到準決賽，2017年在世錦賽第五，2019年世錦賽第四，與獎牌只差很少。現在終於游到了，真的很開心！」 台上一分鐘，台下十年功。何詩蓓除了勉勵香港運動員外，更希望港人支持港隊！「希望大家繼續支持香港的運動員，可能你們見到就是台上，我們比賽的幾分鐘，以及如果幸運的去到頒獎台榮譽的一刻，但可能大家見不到我們好努力訓練的機會，所以希望大家繼續支持我們。」 何詩蓓23歲，6歲便開始接受泳隊訓練。2008年，只有10歲的她便首次代表港隊出戰青年賽，取得三金一銀佳績。2013年，她更在世界青年錦標賽奪100米自由泳金牌，破了大會紀錄。 何詩蓓回憶中學的生活，每天早上5時練水，「其實真係好艱苦，但我想學業同游水都有好成績。」其後因為要專心備戰DSE考試，每星期只練習一至兩天，最後在DES更獲得7科35分佳績，放榜前早已獲美國密芝根大學取錄，修讀心理學。 五官和輪廓特出的她，一看便知道她是混血兒。其實她爸爸是愛爾蘭人，而母親是香港人。在上屆里約奧運，她代表香港在女子200米自由泳預賽，以總排名第9晉身16強，成為香港游泳史上首位打入奧運準決賽的運動員，最後她在準決賽游出1分57秒56，位列第13名。比賽後，何詩蓓被問到為何不代表愛爾蘭，她便說：「因為我在香港出生，同時亦為代表香港感到自豪！」 何詩蓓將會出戰女子50米自由泳、100米自由泳和4×200米自由泳接力。大家一起為她打氣吧！香港加油！
【以你們為榮】 何詩蓓成首名香港泳手晉身奧運決賽 28日09:40 香港人！集氣！
繼「193劍神」張家朗締造香港男子花劍歷史之後，港隊游泳代表 #何詩蓓 亦成為香港史上首位躋身奧運游泳決賽的泳手！Siobhan 今日出戰奧運女子200米自由泳準決賽，比賽期間，她一直保持前 3 位置，完成首 100 米後，更越游越快一度領先，可惜到最後 50 米，被澳洲泳手泰梅絲（Ariarne Titmus）超前，最終游出1分55秒16的成績，以 0.34 秒之差、第 2 名的身份晉級決賽。 女子 200 米自由泳決賽將於香港時間明早（28日）9時40分舉行，何詩蓓表示，自己會專注出賽，不會想太多，「盡自己努力，看明日決賽游得如何」，同時也期望自己可以令香港人感到自豪，希望大家繼續支持香港運動員。 另一邊廂，女子重劍團體賽，由江旻憓﹑佘繕妡﹑連翊希及朱嘉望組成的港隊不敵中國隊。比賽期間，港隊一度追成11:11平手，不過最終仍以 32:44 落敗，於 8 強止步，及後將轉戰排名賽。 香港運動員們，無論結果如何，香港人都會引你們為傲，繼續打氣，撐起港隊！