新年是發胖的時節。家裡總有各種糕點小吃，誘惑太多；拜年又少不免聚餐，結果幾天年假幾乎都在吃。高興的同時，又擔心會長肉，不敢吃太多。美食之所以邪惡，正因為它雖為你帶來脂肪，但同時亦能帶來幸福感，令人欲罷不能。
開心時要食好嘢——我們在節慶時，都會特意比平時吃得更好。有美食加乘，快樂的感覺倍增。不開心時，其實更要食好嘢——大家或許都試過，在極度疲累或情緒低落的時候，特地去買杯珍珠奶茶，犒賞自己。甜甜的珍奶下肚那刻，彷彿驅走了些許疲累和煩躁，為自己充電，心中慶幸：儘管生活很糟糕，但還好這個世界仍有些美好事物，例如珍奶。
Comfort food一詞，就是形容這些可以安撫情緒的食物。研究指，高糖和高脂肪的食物，會促進多巴胺的分泌，令我們感到愉悅。而且如果食物跟美好回憶有關，進食時都會勾起快樂的情緒，帶來安慰的感覺。
日劇《UNNATURAL》中，石原聰美（石原里美）有句金句：「有時間絕望的話，還不如去吃頓好的，然後睡一覺。走吧，去吃肉！」如果感到最近很累，就由最基本的照顧自己做起，吃好睡好。身體感覺好，心情才會好。
生活很難，很多求而不得；但吃東西很簡單，吃下去的那刻，味蕾就感到滿足。美食之所以帶來幸福感，是因為享受食物，本身就是一種照顧自己的方式。享受美食也許是最低層次的慾望滿足，但有時我們就只需要這種最基本的滿足感。原來有些幸福，並不是太難獲得。儘管口腹之慾帶來的幸福感短暫，但片刻的安慰，也彌足珍貴，足夠讓人鼓起勇氣繼續生活了。
文字：林三 @lam.three
設計：Owen @wai.ho.98
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新年將至，每年這個時候，大家都忽然迷上玄學：查看生肖運程，期盼來年會否行運；萬一犯太歲，要怎樣趨吉避凶。不少人會去廟裏拜神或買風車轉運，祈求神明的力量，幫助自己新一年運勢更好。
古人有云「一命二運三風水，四積陰德五讀書」，按重要程度列出決定一個人人生的因素。積陰德、讀書這些可以靠後天努力的因素，卻排在命運之後。當然，我們不能否認運氣的重要性，身邊總會遇到有些人，明明看著不覺得有甚麼能力，但卻不知怎的能順著時勢坐到高位；或者跟自己同樣起點的人，適逢遇到貴人或碰著機遇，一下子飛黃騰達；反過來有些人即使跟別人做同樣的事，結果卻是差天共地，總是碰灰。有時努力過後，如果仍得不到想要的，旁人會安慰：「命裡有時終須有，命裡無時莫強求」。但這是否就說明，在命運面前，努力根本不值一提？
假如你都曾有過如上述的「時不予我」想法，不如重溫一下經典賀年劇《嚦咕嚦咕新年財》。打麻雀就是一件很講運氣的事，任憑你技術多高，如果摸親都爛牌，想贏都難。就像電影中，麻雀大俠本來百戰百勝，是因為女友詠琪向觀音借庫，令他手氣極佳；後來因為詠琪的詛咒，麻雀大俠的運氣變得極差，更輸到破產。
面對無法控制的運氣，戲中有句金句：「爛牌有爛牌嘅打法，愈爛嘅牌愈要俾心機打。」命運雖不可控，但不代表人無能為力改變現狀。麻雀大俠憑技術和心機，輸少當贏，雞糊也密食當三番。輸的經驗，反而令詠琪悟出麻雀的真諦，最後更令她人品變好。世事或許早有命數，但我們的所作所為，其實亦會反過來影響命運。如果麻雀大俠在運氣變差時一蹶不振，放棄打牌，那後來就不會翻身。
命裏無時莫強求，或許是真的。人生的確有很多事不能控制，但人除了聽天命之外，亦可以盡人事。畢竟在命運風水之後，還有積陰德、讀書這些可以靠努力改變人生的因素。努力盡人事，也許還能博得扭轉人生的機會。風水總會輪流轉，時運低之時，就變陣應對，沉著氣，默默裝備自己，靜待時機。
文字：林三 @lam.three
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