在繁忙時間，走過銅鑼灣街頭，嘗試仔細數算着，眼前看到幾多張臉是掛着微笑的？

在一幢幢商業大樓中間，隱藏着一間小店，入面放置了好一些精緻的盆栽，上面放了寫上「Please don’t die」、「I be-leaf in you」的心意卡。這些小生命全都出自50多歲的Jenny之手。年輕時從事廣告業的她，過着日夜顛倒、紙醉金迷的生活；奔波大半生，驀然回首——自己的人生從未試過慢下來。於是，她決定慢下來，開始接觸園藝治療，盼以植物療癒自己、療癒大家。

曾聽說過，照顧植物這回事，我們未必立刻覺察牠們的生長，不過假以時日，我們或會驚覺牠已經長高了不少、甚至開花結果。任何毫不顯眼的改變，正正在標誌着這段進程，植物如是，自我療癒的這條路亦如是。

文字：Heidi @heidi.is.strong
攝影：Hiuyan @hyphotgrap

｜燃燒生命返工

在90年代，Jenny剛大學畢業後便投身廣告界，從事Account Servicing，即「湊客」。做廣告，「燒肝」人盡皆知，而Jenny的崗位，是負責周旋於創作部及客人之中，角色比較被動。而且時常要「趕deadline」，每日幾乎工作18至20小時，壓力很大，「花好多時間開會，同creator開會，同客人開會，paper work變相就要留喺夜晚做。細細個真係成日都做通宵，但年輕嘛，所以覺得無所謂」。

那時候，他們的最大解壓方法，便是去唱K和飲酒，再不然就是到通宵營業的茶居飲茶：「嗰陣仲未有Red Mr.，最hit係加州紅，我哋同主管好熟，佢會留房畀我哋。我哋一星期可以去足3晚，OT到凌晨1點先去到，唱到早上6點，返屋企瞓一陣，沖個涼再返工。」問到為甚麼是唱K？「因為可以發洩呀！食嘢發洩、唱歌發洩、飲酒發洩」。

另一個發洩的方法，是消費，「你有無經歷過一段時間，係去I.T.要排隊畀錢？因為佢有好多日本嘢，當年好流行。我哋做廣告，唔多唔少都有少少虛榮心，加上你自己都要被吸引，先可以說服人買嘢。嗰陣市道好，容易賺錢、容易升職」。最後，錢賺得來，花得也快。然而靜下心神，當年的Jenny也不禁問自己，是否想一直維持這種生活模式？

｜疫情迎來生命轉機

做了廣告十多年後，Jenny在決定離開香港創業，賣設計傢俬。直到2019年末，Jenny母親去世，她有感創業的階段都差不多應完結，遂決定放下工作，回港陪伴父親，怎料2020年便遇上疫情，一切計畫被迫暫停了。父親身體不太好，她的情緒亦十分壓抑。某日她上網隨意搜索，「園藝治療」4字映入眼簾。當時她根本對園藝治療毫無概念，頂多就是小時候會「搞吓花草」，插插花，聖誕節會佈置聖誕樹。不過，她還是報了名去上課。第一堂，她便覺得，「呢個就係我要嘅嘢啦」。

所謂「園藝治療」，意旨透過園藝活動，造就出「治療的程序」，從而改善社交、情緒、身體、認知、精神等。例如，對於手部乏力的人，可以透過剪葉訓練手部肌肉；腦退化症的病人，可以透過定時淋水，增強他的記憶力；過度活躍的小朋友，透過種植的過程，又可以訓練定力。而對於成年人而言，接觸泥土、見證植物的成長，也能達到療癒心靈的效果。香港園藝治療協會為園藝治療設立證書課程及註冊制度，完成課程後，可註冊成為園藝治療師。Jenny已經完成大部分課程，並已註冊為園藝治療技術員。

這段時間，Jenny去過不同社福機構實習。有些初次接觸園藝治療的老人家，一坐下來便倔強道：「我屋企無窗太陽㗎」、「我種完我都唔攞返屋企」。Jenny苦口婆心，教導他可以帶植物落街散步曬太陽。他最後竟然成為最投入的參加者，不但主動和其他長者分享種植心得，更把長得美美的植物拍下來傳給Jenny。她又曾教一群空巢老人以乾花製心意卡，寄給已經移了民的子女，「當我哋知道呢班老人家需要乜，我哋就會設計啲expressive嘅work畀佢哋抒發一下，當然可能就咁種嘢有收成都會開心」。Jenny確信，植物能夠改變大家的生命，儘管只是一點點也好。

｜慢活 vs 快活

眼前的Jenny，生活放慢了下來，訪問當天她穿上一襲白色長裙，笑容和藹可親，一雙腰果笑眼讓人感到無比心安。遙想起年輕時搏殺、狂歡的時光，她說：「依家年紀比較大，覺得個人平靜啲，呢種開心係比較internal，舒服啲，反而唔需要咁嘈。」

有時候，Jenny到不同公司辦員工team building的工作坊時，她亦感覺到大家都處於低氣壓，「我接觸大部分人都係唔開心，有唔同程度嘅唔開心。可能以前大家話題都比較輕鬆，討論玩樂多啲，依家煩惱嘅嘢會多啲」。早前她又辦了一場「香草領養」，一個個小盆栽上，放了一些小卡，盼香港人「保持戰鬥力」，「Please don’t die」。她又自行設計盆栽，例如生態瓶或苔蘚球。

現在，Jenny的家有一個小陽台，每日早上，她都會去看看自己的寶貝，「坐喺度發呆，然後睇睇要唔要淋水，好似有啲嘢要記住做，但係好自然嘅，我覺得好healing」。和煦的陽光灑在植物上，同時也灑在Jenny的臉上。一切或許如Jenny所說，「我們會變得更好的」，相信這句話，並不會只是遙不可及的盼望。

In ACOO, you can see #ACOOPerson

@plantistory_ #horticulture #horticulturaltherapy #園藝治療 #植物療癒