【say no to 血汗工廠】 凝動第二屆《企業「一」起動》正式揭幕 「職時心動」主題 由健康出發留住員工身心

香港打工仔星期一做到星期七，有沒有多勞多得不得而知，不過長時間在辦公室「坐定定喺度、得靜正正喺度」的看着電腦螢幕，敲打鍵盤，身體很多時都未老先衰，怪不得香港在「最過度勞累城市」排名中冠絕全球。正因為如此，新一代更加講求「work life balance」和健康舒適的工作環境，不少公司會設置健身裝置或提供健身室福利，作為賣點之一。 與年輕人和最新的職場潮流想法一致，今年第二屆舉辦《企業「一」起動》，與策略倡議夥伴周大福企業及其慈善平台CTFE Social Solutions，以《「職」時一起動》為主題，希望僱主能鼓勵員工在職場運動，而其中一個推出的項目「職時心動」，亦有同步推出關心打工仔身心健康的政策，讓僱主可以同時留住員工身心。 健康小目標 很多時候，長期坐在辦公室會導致肥胖、肌肉痠痛、頸椎或腰椎病等，而服務業久站則容易造成靜脈曲張，所以周大福企業今年推出新政策，鼓勵員工按自己的身體狀況和意願，訂下健康目標，並在三個月內達成，便可以得到公司特別發放的獎勵，以增加動力。 Office小運動 每天留在公司9小時，下班真的並非人人有毅力去運動，不如我們試一些在工作時間也能做的運動？在凝動第二屆《企業「一」起動》揭幕當天，機構特別邀請到10間優秀實踐企業代表一起參與運動課堂「Animal Flow」（動物流），這是一種能訓練身體協調、柔軟度和核心肌群的四足運動，掌握「ABC」動作，即Ape（人猿）、Beast（野獸）、Crab（螃蟹），通過吸氣和呼氣配合，便可以發掘和感受身體，讓運動變得有趣。 此外，香港東京奧運羽毛球運動員代表鄧俊文亦有出席活動啟動禮，他希望能以自己身分來推廣全民運動，並建議公司可以安排團康運動予員工，他說：「公司上下一起做運動，氣氛也會更好。」 心動，記得職時行動！鼓勵公司同事一起訂立健康小目標，實行企業一起動！ 詳情：www.sportshourcompany.org