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【挑戰】盡搵七欖15國俊男美女！策劃人因美貌突發被升級做VIP！
事隔3年，七人欖球賽終於重辦喇！！！ 七欖一向都非常受外國人歡迎，甚至有外國旅客會專程嚟睇！！不過第一日就發生咗有南非旅客來到，因為只得黃碼而未能進場！ 今集派出我哋兩位策劃人，搵盡15國的俊男美女，最終佢哋搵到幾多個？期間發生突發事件，因為策劃人打扮太出眾，加上佢哋嘅美貌，獲邀到VIP區！盡享VIP待遇！！
【恭喜大師兄儲齊3色獎牌】 五朝元老梁育榮奪硬地滾球個人賽銅牌 「未想過到這年紀還能拿到獎牌！」
香港硬地滾球代表梁育榮今日（1日）在殘奧 BC4 級（可自行拋球級別）個人賽中，以 5：4 擊敗國家隊的鄭遠森，奪得銅牌，為香港再增一面獎牌，也是他的第 5 面殘奧獎牌。 36 歲的梁育榮天生患有多發性關節彎曲，導致關節屈曲、僵直及肌肉萎縮，對肢體活動有很大影響。雖然自小與常人不同，但無阻他喜歡比拼的心，自小學起開始接觸硬地滾球，到中四便跟隨教練訓練，並一直鑽研下去。硬地滾球是一項講究大腦思考的運動，參賽者必須高度專注和穩定。憑著這項運動，梁育榮找到自己的目標，也令自己變得更開朗。 個人世界排名第 5、亞洲第 2 的梁育榮，於 2003 年加入港隊，2004 年首戰殘奧，在雅典勇奪個人賽及雙人賽兩面金牌。之後 08 年北京殘奧也奪得個人賽銀牌，惟首戰即奪金的經歷，使得他常常困在「衛冕」的壓力下，直至 2012 年倫敦殘奧獎牌落空後，他決定調整心態，以平常心出戰，於是 16 年里約殘奧又獲個人賽金牌。 作為第 5 次參與殘奧的元老級選手，梁育榮坦言，「到這年紀，入到個人賽四強已好開心，未想過還能在個人賽拿到獎牌」，今日奪銅後，他便收獲了「3 色獎牌」，創下 3…
【贏自己】 陳睿琳、張可盈首戰殘奧躋身100米蝶泳決賽 以第4和第8名完成 初賽破個人佳績
港隊在今屆殘奧由兩位千禧「女飛魚」，陳睿琳、張可盈打響頭炮，雙雙晉身決賽。今屆最年輕代表、17歲的陳睿琳以1分06秒65成績，奪得女子S14級100米蝶泳第4名，不敵破世界紀錄奪冠的俄羅斯殘奧委，及兩名澳洲選手，但時間接近個人最佳成績。而18歲的張可盈就以1分11秒29完成賽事，奪得第8名。 陳睿琳自10歲起游泳，被發掘出其游泳天份，獲香港智障人士體育協會招納入隊，經過持續的努力與堅持，近年成績優異。2018年於丹麥哥本哈根系列賽取得1金1銀嶄露頭角，同年在雅加達亞殘運以1分08秒56打破亞洲紀錄奪金；張可盈主項蝶泳及個人混合四式，就在同一屆獲得女子200米個人混合四式第5名，2019年參與INAS環球運動會，躋身女子100米蝶泳決賽，最終名列第6名。 兩人今早（25日）參加女子S14級100米蝶泳初賽，屬智力殘障、身體無障礙的級別比賽。陳睿琳憑1分7秒02，打破殘奧紀錄取得小組首名，其後紀錄再被世界紀錄保持者、代表俄羅斯殘奧委的Valeriia Shabalina以1分05秒37打破，以總成績第3名晉級決賽；張可盈就游出個人最佳時間1分10秒68，總成績第8名晉級。 而鄧韋樂就出戰男子游泳S14級100米蝶泳，游出1分2秒53，無緣決賽。他的主項男子S14級200米自由泳將於星期五（27日）進行，期望會有好表現。 Photo/ 香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會
【全城慶賀】 本地插畫家向運動員致敬 何詩蓓、張家朗、劉慕裳、李靜都有！
今屆港隊在東京奧運連創歷史，屢次打破香港紀錄的運動健兒成為城中熱話。不少本地畫家以創作來祝賀運動員凱旋歸來。每位港隊運動員也有不少畫家爭相繪畫，彷彿成了另一個比賽項目！ACOO 為大家精選幾幅出色作品。 No Paper Studio 無紙用以電繪方式，創作懷舊電影海報風格的手繪電影海報，一眾運動員立即變身成為電影主角。今屆女子團體乒乓球苦戰多場後終得銅牌，當然不少得幕後功臣李靜教練。單看海報的髮色已經可以輕易辨認出三位主角－粉紅色頭髮的奧運新丁蘇惠音 、齊陰加上頭帶的杜凱琹，以及深啡色頭髮的李皓晴。 除了乒乓球外，又怎少得香港人等了25年的奧運金牌呢？被網民稱為劍界193的花劍金牌得主張家朗，破香港花劍紀錄奪金。雖然花劍團體賽與獎牌緣慳一面，但他們的表現亦獲不少網民大讚。畫家Goblin就繪畫了四人肩並肩，互相扶持的畫作。這種撐住大家的精神，大概是我們都需要的！ 說到破記錄，香港著名插畫家 Kong Chi Lo Cuson 亦有創作祝賀何詩蓓奪銀，Cuson連女飛魚背上的五環紋身也留意到，十分細心。 Surrealhk專門製作以香港為題卻帶點荒誕的照片，將現實以誇張的風格呈現。今屆東奧首次增加空手道項目，由劉慕裳奪銅。Surrealhk把慕裳打空手道的英姿融合到香港夜景之中，加上以藍、紫色的「氣流」營造女子個人「形」項目的型格感覺。雖然照片中的影像是來自真實的香港，看著熟悉，但卻帶點不真實。就像香港人得悉港隊取得一金兩銀兩銅，每次得獎的消息同樣震撼人心、同樣不真實。 再次恭喜港隊各位成員，希望奧運剩下的時間再聽到更多好消息！大家一起支持香港運動員！
【為港隊畫上完美句號】 李慧詩東奧爭先賽挫德國選手摘銅 牛下女車神：話畀自己聽我係可以的
東奧來到最後一日，港隊賽事以李慧詩摘下女子爭先賽 銅牌，令港隊的獎牌數目增加至6面，以1金2銀3銅的成績，完滿結束今屆東京奧運。 今早「牛下女車神」Sarah出戰第一輪四強賽事，三場兩勝賽制中，以0:2不敵烏克蘭對手Olena Starikova，與德國車手Emma Hinze轉戰銅牌賽，Sarah最終以直落兩回合勝出，奪得銅牌。 李慧詩在比賽後感謝神、家人、工作人員、所有支持者和自己，認為今次「雖然只係第三，但實現咗一半願望」，又指自己「今日放開去比賽，話畀自己聽『我可以』」。她又多謝香港人13年來陪伴着她，「我感覺到我著住呢件香港隊既衫係有你地咁多人既力量係我既單車上，有時都會好大壓力，我知你地都唔想畀咁大壓力我，我將你地每一句加油轉化成動力，今次大家有好大期望，我自己都一樣希望攞獎牌，金牌，但人生就係咁，我地好用力去完成一件事，雖然結果未係好似理想咁，但至少我地盡力過，無悔，唔好後悔。」 女子場地單車爭先賽於星期五（6日）開始，Sarah在首日即踩足4場，其中16強曾經不敵上屆銅牌得主、英國選手Katy Marchant。不過落入復活賽後，她又擊敗美國車手Madalyn Godby有驚無險躋身12強。昨日（7日）Sarah更加狀態大勇，先是踩贏年輕她12歲的法國大熱Mathilde Gros殺入8強。之後與英國Katy Marchant又再會面，不過今次Sarah連贏兩場，2比0擊敗對方，取得4強入場卷。 雖然Sarah在倫敦奧運取過女子凱林賽銅牌，也是第3次參加奧運，但這次她打破自己以往在爭先賽的最佳記錄，躋身4強、勇奪銅牌。正如香港單車隊總教練沈金康所指，「李慧詩能克服困難，晉身準決賽，已非常成功」。Sarah、香港所有運動員，謝謝你們！你是我們的驕傲！
【歷經69年的奧運之路】 港隊首戰奧運原來要靠「眾籌」！ 1952年「港隊飛魚」係……
東奧是第 32 屆夏季奧林匹克運動會，也是香港參與的第 17 屆奧運。說起來，港隊在何時首次出戰奧運？原來早於 1952 年，香港就以香港業餘體育協會暨奧林匹克委員會作代表，派出 2 男 2 女游泳選手 — 蒙帝路（F.X. Monteiro）、張乾文；施伊架（Cynthia Eager）、郭錦娥參加赫爾辛基奧運，他們更是該屆唯一全程參賽的華人地區代表。 當年要派選手參與奧運也不容易，由於國際奧委會表示，港隊代表必須有宗主國（英國）國藉才可參賽，以致很多沒有英國護照的香港居民或遷港華人失去代表資格。同時又因經費不足，香港業餘游泳總會要舉行慈善晚會「眾籌」，最後籌得港幣 1 萬元，運動員才得以出賽。 4 位代表一共參與了 6 個項目 — 男、女子 100、 400 米自由泳、男子 1500 米自由泳、女子 200…
【我們的冠軍】 港花劍男團挫埃及以第7名告別東奧 齊上齊落創歷史佳績 「就算失分都有師兄撐住！」
勇奪個人花劍奧運金牌的「香港劍神」#張家朗 ，今日聯同3位隊友 #張小倫﹑#蔡俊彥 及 #吳諾弘 再出戰男花團體賽，在最後一場，與埃及爭奪第7名時，港隊表現越打越放，一直領先，最終憑45:21大勝埃及，以男花團體總排名第7，雖然與獎牌無緣，但已創出港隊在奧運最佳成績。 奧運男子花劍項目在早上展開，港隊與上屆里約奧運冠軍俄羅斯奧委會爭奪四強，可惜在雙方爭持多輪後，港隊最終輸39:45，8強止步。期後與德國爭奪名次賽，雖然期間曾將落後分數收窄，但最終還是以38:45落敗。最後一仗對埃及發揮出色，最終以勝利為今屆奧運劃上完美句號。 張家朗在賽後表示，雖然個人賽勇奪金牌，但沒有給自己太大壓力，「冇乜點諗個人賽打成點， 每日都係新一日。」首次出戰奧運的吳諾弘就被師兄大讚表現好，他表示正正因為團體賽，知道「就算失分都有師兄撐住，所以發揮較好。」蔡俊彥就覺得自己對俄羅斯奧委會時表現失準表示抱歉，「我最大責任，有啲難過」，但同時認為「將來仲有好多希望，下年全運、亞運會做得更加好，甚至3年後再返嚟復仇。」35歲的劍隊大師兄張小倫首次參加奧運，但也是最後一屆，這幾天收到「好多好warm嘅message，多謝全香港朋友」。 而女子乒乓球團體賽，港隊杜凱琹、李皓晴及蘇慧音就憑3:1成績，淘汰巴西隊對手，晉級8強。明日（2日）香港時間下午2點30分，對戰羅馬尼亞爭取4強之位。
【繼續打氣】 港隊羽毛球混雙明與日本爭奪銅牌 鄧謝配：「希望可以好好享受比賽，盡力發揮」
港隊羽毛球混雙組合「鄧謝配」 #鄧俊文 及 #謝影雪 今日4強對戰頭號種子，中國隊的鄭思維、黃雅瓊，直落兩局輸 21：16 、 21：12，無緣晉級決賽，將與日本爭奪香港羽毛球混雙首面獎牌。 首次躋身奧運羽毛球混雙四強對著頭號種子中國隊，「鄧謝配」在技術上和經驗上都上了寶貴一課，「教練話盡量跟對手速度，但堅持唔到呢個打法，被拉開」。鄧俊文認為，雖然戰敗，但實現了踏足奧運舞台的童年夢想。謝影雪就指，「好少對咁快速對手，少少跟唔上」，不過仍然希望可以好好享受比賽，盡力發揮，並且感激香港的隊友不斷幫忙練習。 羽毛球混雙將於明日（30日）香港時間早上8時，與日本爭奪銅牌戰！我們一起為 鄧俊文及謝影雪、為香港運動員繼續打氣！ Photo/ Now TV
張家朗劍擊金牌成推動力 何詩蓓：「在家中看直播的泳員之後就到你們了」
#小美人魚 何詩蓓為港增添一面奧運銀牌！這位游泳健將以破亞洲記錄的 1 分 53 秒 92完成女子 200 米自由泳。連同在男子花劍項目中奪金的張家朗，香港在今屆奧運已奪得一金一銀，創下香港在奧運的最佳成績，在排名榜更一躍至第21位！ 何詩蓓賽後感謝教練及家人，指希望和家朗兩塊獎牌可以推動香港運動員繼續努力。「希望在家中看直播的泳員繼續努力訓練，之後就到你們了。我在五年前（里約奧運）游到準決賽，2017年在世錦賽第五，2019年世錦賽第四，與獎牌只差很少。現在終於游到了，真的很開心！」 台上一分鐘，台下十年功。何詩蓓除了勉勵香港運動員外，更希望港人支持港隊！「希望大家繼續支持香港的運動員，可能你們見到就是台上，我們比賽的幾分鐘，以及如果幸運的去到頒獎台榮譽的一刻，但可能大家見不到我們好努力訓練的機會，所以希望大家繼續支持我們。」 何詩蓓23歲，6歲便開始接受泳隊訓練。2008年，只有10歲的她便首次代表港隊出戰青年賽，取得三金一銀佳績。2013年，她更在世界青年錦標賽奪100米自由泳金牌，破了大會紀錄。 何詩蓓回憶中學的生活，每天早上5時練水，「其實真係好艱苦，但我想學業同游水都有好成績。」其後因為要專心備戰DSE考試，每星期只練習一至兩天，最後在DES更獲得7科35分佳績，放榜前早已獲美國密芝根大學取錄，修讀心理學。 五官和輪廓特出的她，一看便知道她是混血兒。其實她爸爸是愛爾蘭人，而母親是香港人。在上屆里約奧運，她代表香港在女子200米自由泳預賽，以總排名第9晉身16強，成為香港游泳史上首位打入奧運準決賽的運動員，最後她在準決賽游出1分57秒56，位列第13名。比賽後，何詩蓓被問到為何不代表愛爾蘭，她便說：「因為我在香港出生，同時亦為代表香港感到自豪！」 何詩蓓將會出戰女子50米自由泳、100米自由泳和4×200米自由泳接力。大家一起為她打氣吧！香港加油！
【金牌背後】 運動員與他的教練們 縱然面對逆境 記得香港可成世界第一
奧運來到，好多香港人成了「忽然運動迷」，並非想抽水或者白白叨光，只是發自內心地為自己的地方感到自豪。港隊運動員代表我們創下佳績，香港人與有榮焉。更重要的是，每每看到運動員參賽，其實也是為我們上了一課。 這一課「堅持」，正正就是運動員成功的關鍵。本港第二面奧運金牌得主張家朗 3 年前曾在亞運失利，他的法籍教練 Greg 表示，「他從前是個男生，但今次比賽後，他會成為男人」，即使年輕時，他可能會錯失一些比賽，但之後調整心態，吸收教練意見，「他就可以成為奧運冠軍。最後，可能他會在巴黎（下屆奧運）贏多次。」 倫敦奧運銅牌得主李慧詩已故教練普林俊曾說過，「香港運動員特別捱得苦」，李慧詩試過左手腕嚴重骨折，里約奧運也在形勢大好的情況下，因意外「炒車」空手而回。不過跌過之後重新上道，忍住腳腫、腳痛在高原鍛鍊，風雨不改，「彩虹戰衣」便收入囊中。沒有誰天生比別人更優秀，只有誰比誰更堅定，說到尾，成功只是一場耐力賽。 江旻憓兩年前在布達佩斯大獎賽後，得到女子重劍世界第一的排名，比賽落敗但獲得頭銜的她，一度被教練施德痛罵「差勁」，還說自己「不配世一」。然而，得與失的背後，懂得反省，提醒自己記得真正目標，「不再犯錯，排名是怎樣便是怎樣」才是最緊要。 「香港運動員唔係垃圾」、「唔好諗住只係一個小城市，同國家比好難，只要盡力、努力都一定可以做到」—— 香港首面及第二面奧運金牌得主李麗珊、張家朗如是說。堅持自己的夢想，無論如何都不要輕言放棄，運動員在學習，香港人也是，我們一起繼續加油。