【方俊傑】：神呀，請給我多一點陽光

很多人警告過，入冬後，才是對新移英者最大的考驗。十一月中的曼城，氣溫可以低到一度兩度，對住慣香港的人來說，不只冬天，一早是嚴寒了。   還好，人類有適應力，我懷疑對冷暖的適應力，特別強。八月來到時，氣溫維持在十幾二十度左右，一件普通T裇加一件外套，舒服過香港的酷熱。不過，偶爾有一日半日，跌到得十度八度，你是著上羽絨也打從心底寒冷出來。還以為過多一段時間，再凍多幾倍，好難捱；到過多一段時間，身體似乎已經自行調節出禦寒能力，就算只得一度兩度，一件衛衣，已可在沒有開暖氣的室內若無其事。就算身處戶外，加多件大褸不用冷帽不用頸巾也未致於太過難受。很神奇。   日光不夠才是最大困擾。踏入十一月後，每日未夠四點便差不多日落。嚴格來說，也不知可否稱得上日落。曼城本身多雨多天陰，冬季更甚，一個星期，有一日見到陽光，萬幸。換句話說，由清晨日出開始計起，天色大概只會光亮過全黑少少，是真有很大可能連續十日甚至以上，完全感受不到太陽的温暖。這一點，暫時還在學習如何面對。   在香港的時候，由於晚間經常要出席電影優先場，已習慣了晚上十一點十二點還在街，凌晨一點兩點才可以入睡，第二朝準時七點八點又彈起床返工。來到英國，少了工作少了社交多了留在家，日落得早，對生活日常其實影響不算很具體，只不過提早到六點晚飯提早到十點睡眠提早到六點起床。沒有失眠問題的話，應該健康過香港的不斷工作生活模式，本來沒有甚麼好埋怨。現實是作息再有條理，情緒還是有點影響。   生理上，不夠攝取陽光，於是不夠維他命D，於是容易導致疲倦、生病、低落？說不定，我應該要試試進食一下補充劑。不過，我相信就算維他命D水平回復正常，也難以完全彌補到心理上的煩惱。經歷過黑暗之後見到光明，總會不自覺地見到希望，見到積極，見到快樂。身處冬日曼城，感覺是有點似長期於密室之中滯留。   間房，還要沒有開燈。留意了一段時間，左鄰右里，每一晚都似乎不用開燈，一入夜，每間屋也一片漆黑，連少少燈光也不會洩露出來。香港的街燈特別光猛，在家不拉上窗簾的話，你甚至會認為被傷害。相對上，英國的街燈，簡直似沒有，於是，那份不見天日被困一樣的滋味，特別強烈。   要你看兩小時黑白片《智齒》，好多觀眾已經話好辛苦難以忍受。可以想像到日日看，一看連看幾次嗎？雖然，這裡的黑白片，沒有通街垃圾。我不是凡事唱好派，也不是凡事唱衰派，以事論事，氣候，的確是暫時最難頂的一項變化。而且，似乎不是給多一點耐性給多一點包容，便遷就得到。