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【教練我想打籃球🏀】 落得場打波邊個唔想贏🏆?但呢隊嚟自葵涌嘅中學生球隊「祖堯夢想家」,就打唔出應有水準,喺今屆屋邨聯賽《邨JUMP!》成績榜嘅中下游徘徊📉! 有見及此,佢哋嘅教練、嚟自甲一建龍飛馬嘅李旭川,決定從嚴治軍,化身魔鬼教練☠️,用一連串地獄式特訓改造球隊⚡! 猜板、快攻、四角傳球,唔達標即刻罰跑⛹️‍♂️!究竟呢班葵涌籃兒頂唔頂得順!?又可否激發佢地嘅拼盡精神,重燃爭勝決心呢🔥!? @HoopesFactory @InspiringhkOrg —--------------------------- 《邨JUMP!》於2019年首辦,是本港首個屋邨籃球聯賽及訓練計劃。 今屆大會主題是《拼盡24》 24 - 對於一般人來說,可能是24小時。 24 - 在我的籃球世界中,是一次進攻時間,是每星期的訓練時數,更是奉為圭臬的24號曼巴精神! 我相信人生的24秒是由背後無數個24交織而成。 為了每一個24秒,我願意付出更多的24。 呼吸,節奏,人生!由我掌握吧!

hkbasketball   SLAMDUNK   拼盡24   ...

單身的剪片男同事需要愛!所以今集就嚟個街頭配對,幫佢物色對象~ 對住第一次見面嘅女仔,佢要深情對望,又拖手,再唱埋情歌

情人節   脫單   街頭配對   

今年嘅農曆新年就快完結,相信大家屋企囤積咗好多賀年糕點,所以今次盡做團隊會挑戰用最盡不同方式「清糕」!有無諗過除咗賭錢仲可以賭糕?原來BBQ蘿白糕都好好食?賀年年糕新食法大公開,超新奇!超好味!   \\ 盡做 · HAPPY星期二 · 約定你 // 生活需要盡一點,一齊以最盡方式發掘香港另一面,挑戰極限、直視恐懼,重拾青春熱血!

新年   美食   蘿蔔糕   

【挑戰200隻森林家族族長】 森林家族以龐大人口見稱,加上無限配件,令家長/男友聞風喪膽。90後女生Rainbow實現兒時願望儲近二百隻公仔,每隻都花心思改名,記載不同關係。 新正頭 Kayan @yipyn 入深山搵Rainbow一家拜年,考吓佢記唔記得邊隻打邊隻!絕密族譜首次公開,內含大量尷尬食字位。拆解Rainbow原來心中有個理想家族藍圖,而一切竟然同媽媽有關?!

純種貓一定好難養?比起家貓係咪高竇啲?今集 happy 帶你去香港貓貓選美比賽,一次過睇晒緬因、藍貓、捲毛、長毛貓等等,任務係要搵出全場最高竇嘅貓! 仲有各位主人親自解鎖養純種貓要注意嘅小tips!有興趣嘅千祈唔好錯過呀~ 仲可以去現場交流下添! // 「喵招兔來」CFA冠軍貓展(Glamorous International Ambassador – Cat Meets Rabbit Championship 1) // 地點:新蒲崗 Artisan Hub 5/F 時間:11am 至 5pm 日期:2023年1月7至8日、14至15日、28至29日 入場費:免費 了解更多:@gia_cat_club \\ 盡做 · HAPPY星期二 · 約定你 // 生活需要盡一點,一齊以最盡方式發掘香港另一面,挑戰極限、直視恐懼,重拾青春熱血!

動物   展覽      

新一年大家應該都好有興趣知道自己生肖嘅運程! 我哋盡做一隊一次過睇咗七本運程書,揀咗四名名氣較高嘅堪輿學家- 李居明、蘇民峰、麥玲玲同七師傅七仙羽嘅運程書,向大家讀出佢哋分析各生肖免年嘅運程,究竟各人分析有無分別? 最後一集講豬鼠牛虎嘅運程! 一連三集,千祈唔好錯過喇! 兔龍蛇馬運程:https://youtu.be/hQ0ODgp4hoU 羊猴雞狗運程:https://youtu.be/-Epm1vazJfI

新年   運程   風水   

新一年大家應該都好有興趣知道自己生肖嘅運程! 我哋盡做一隊一次過睇咗七本運程書,揀咗四名名氣較高嘅堪輿學家- 李居明、蘇民峰、麥玲玲同七師傅七仙羽嘅運程書,向大家讀出佢哋分析各生肖免年嘅運程,究竟各人分析有無分別? 上集講咗兔龍蛇馬運程,今集就到羊猴雞狗!一連三集,千祈唔好錯過喇! 兔龍蛇馬運程:https://youtu.be/hQ0ODgp4hoU

新年   運程   風水   

【🚍巴迷盡訴心中情🚍】 上集大家聽過巴迷Dennis買新加坡🇸🇬巴士🚌嘅瘋狂往事,可能好多人都會好奇,點解呢個人會咁愛巴士💕? 今集,主持人Kayan(aka撫心自問曾經取笑過巴士迷,以及被一秒讀懂屋企🏠住邊嘅 @yipyn )帶埋連登討論區💬對於巴士迷嘅一大堆偏見,正面抽擊Dennis! 究竟巴士迷點睇網民話佢哋係亞氏保加? 巴士有乜好影📸? 點解要衝出馬路影🤳🏻? Dennis又點解會入坑? 以上問題,睇今集就有答案!!!

亞氏保加症   巴士   巴士迷   ...

新一年大家應該都好有興趣知道自己生肖嘅運程! 我哋盡做一隊一次過睇咗七本運程書,揀咗四名名氣較高嘅堪輿學家- 李居明、蘇民峰、麥玲玲同七師傅七仙羽嘅運程書,向大家讀出佢哋分析各生肖免年嘅運程,究竟各人分析有無分別? 一連三集,千祈唔好錯過喇!今次先講下兔,龍、蛇、馬嘅運程!

新年   運程   風水   

農曆新年就嚟到, 蘿蔔糕作為賀年糕點,每年必食啦!但係盡做小隊當然唔會咁簡單就咁買嚟食啦! 今次一於挑戰整一底「港式蘿蔔糕」走勻全港盡搵最新鮮、最在地嘅香港本土食材,元朗嘅有機白蘿蔔、西營盤嘅70年老字號臘味、大澳生曬蝦米

新年   美食   蘿蔔糕   ...

【唔只衝出馬路影相📸】 點先為之最極致嘅巴士迷🚌?日日喺條街影相🤳🏻?記低所有嘅巴士路線🚏?定係,買一架巴士?   巴士迷Dennis唔只買一架巴士,仲要係買一架來自新加坡🇸🇬嘅巴士 #富豪SuperOlympian。 呢架巴士喺疫情期間以船🚢運嚟香港,竟然引起星港🇸🇬🇭🇰兩地巴士迷熱議,仲有40幾個人喺香港碼頭等佢落船? 今日Kayan親自上一上呢架巴士,了解一下佢嘅廬山真面目! #巴迷盡儲新加坡巴士  

九巴   巴士   巴士迷   ...

【單身狗盡搵另一半】 古語有云:我要初戀呀~😫 聖誕又過咗🎅🏻 聽日就倒數,過多兩個月就情人節! 我唔想再自己一個過啊!!!!!🥲 明明同Billy @lifebackpacker 一樣, 樣唔係差,着衫OK又幽默,👨🏻 點解玩咗咁耐app都仲係A0㗎? 不如就聽中大助理教授Sam陳力深分享交友app心法, 包保你情人節前出到pool!💕 (講笑~頂多出唔到介紹單身女同事俾你地識💛)    

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