DO姐鄭裕玲在演藝界多年，即使已達67歲之齡，仍收獲不少年輕粉絲，近來就有00後開IG page，回帶她在《男親女愛》飾演Miss Mo的經典片段。DO姐貴為阿姐級藝人，卻相當貼地，不單會玩IG、YouTube，還熱愛追星，煲泰國BL劇、聽韓團，幾年前更曾與陸永的大女一同去看BTS防彈少年團在香港的演唱會。她亦不擺架子，與農夫等後輩拍攝節目時經常被取花名開玩笑，也毫不介意，與年輕人打成一片，大方玩得的形象亦令她人氣持續高企。 DO姐靠努力，由幕後配音報時走到幕前，在演藝事業上取得驕人成就，除了是金牌司儀，亦是首位同時獲得影后與視后的藝人。她是電視台一線花旦，拍過不少繪炙人口的劇集，踏足電影圈後亦表現亮眼，曾憑《月亮星星太陽》獲得台灣金馬獎影后，及後亦憑《表姐，你好嘢！》奪得金像獎影后。她的名字就是票房保證，片約不斷，高峰期曾創下一日趕九組戲的紀錄，因而得到「鄭九組」之稱。 身為神枱級人物，DO姐卻很少回望過去的輝煌，而是著眼於未知的未來，喜歡探索新事物，「我唔鍾意成日回望過去，我鍾意向前。」80年代有電視節目到她家採訪，在電腦還未普及的年代，她已在學電腦編程。好學不倦，才能不固步自封。 到了這個年紀，名利雙收，DO姐絕對有本錢退休嘆世界，但她卻不言休，突破自己才是她的追求。她去年離開效力多年的電視台，就是因為她還有很多事想做，希望以自由身的身份嘗試更多，跳出舒適圈。近年她有不少新嘗試，除了拍其他電視台的節目與年輕後輩合作，去年亦開設YouTube頻道，短短半年已奪得年度「十大熱門創作者」及「十大人氣創作者」第一位，更訪問到Timothée Chalamet等國際巨星。對於新事物，她永遠有熱情。去年她拍攝旅遊節目時，就在德國簽「生死狀」上戰機，飛越阿爾卑斯山，「人只活一次，咩都要試下。」 DO姐是不婚主義，無伴侶無兒女，但有朋友，有志業，有興趣，清楚自己要的是甚麼，一個人也活得精彩。有時想像自己老去，會希望也像DO姐一樣：對世界仍有好奇，仍有探索新事物的衝勁。我們總有點年齡焦慮，擔心30歲轉行遲不遲，擔心還未找到伴侶。但DO姐示範給我們，年齡從不是障礙，是否擁有精彩人生，在於心態。如果有甚麼想去做的，那就去做吧！ 文字：林三 @lam.three 設計：Kayan @yipyn ——————— In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

黃子華近年很紅，主演的電影票房破億，舞台劇一票難求。但曾幾何時，他被稱為「票房毒藥」，有份拍的戲都票房慘淡。好友吳鎮宇說黃子華是「臨老發圍」，他的電影受歡迎，其實只是這幾年的事，而此時的黃子華已年逾花甲，在演員路上浮沉了三十載。 黃子華成名是因為棟篤笑，但他最大的夢，其實是演員，還要是性格演員。他在棟篤笑《兒童不宜》中說過：「人生不如意主要嘅一個原因，就在於我係我呢套戲嘅主角，但問題係，呢套戲嘅名叫做《茄喱啡的一生》。」他的第一場棟篤笑，本來是他的娛樂圈告別宣言。他大學畢業回港後，加入無線編劇訓練班，打算找機會轉做演員。結果那幾年，他做過編劇、助導、司儀，但在演戲這方面，做得最多的是臨記；即使加入香港話劇團做舞台劇，也永遠做不了主角。 浮浮沉沉到30歲，他覺得追夢的限期到了，打算轉行做地產。臨別夢想前，他想為自己創造一次表演機會，於是辦了一場棟篤笑，將在娛樂圈追夢的苦澀變成笑話，想不到大受歡迎，許冠文更找他合作電影《神算》。以為終於有機會拍戲，但他之後幾乎每套電影都票房慘淡。上天像跟他開玩笑，「我真正有機會演戲，係因為我做咗棟篤笑，而又因為我做咗棟篤笑，我唔可以真正演戲。」即使後來拍電視劇大受歡迎，但觀眾已將其定型為喜劇演員，他亦被批評走不出「黃子華」的框框，始終無法於電影演員身份獲得認可。 作為演員，黃子華其實一直都鬱鬱不得志，但他未有放棄他的電影夢，「雖然我係一支火柴，但係如果我唔燃燒，我就只係一支廢柴。」他相信人很多時其實是不輪到自己選擇，際遇也很重要。當發電影夢的時辰未到，但棟篤笑仍可繼續做時，那就繼續走目前可走的路，最後走著走著，可能就會到達想去的地方。 由當初的票房毒藥，到憑《毒舌大狀》提名影帝，如今的黃子華愈來愈接近當初的夢想。追逐理想的惘然，你也可能經歷過。跟住去邊度冇人知，但柳暗花明又一村，兜兜轉轉，也能去到終點，而且一切也許是最好的安排。 文字：林三 @lam.three 設計：Owen @wai.ho.98 -------------------- In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

提起余慕蓮，可能會首先聯想起她演的清潔工、醜婦角色，然後是關於她慷慨捐輸的美談，例如她早前宣佈會將部分遺產捐予工業傷亡權益會，引起不少迴響。做善事的人很多，但對於余慕蓮，大家更為敬佩，原因也許與她的形象有關。 余慕蓮投身演藝界多年，雖很少當主角，但名字卻是家傳戶曉，你也一定看過她的戲。戲中她大多演低下階層，現實中的余慕蓮，亦算不上大富大貴。17歲才小學畢業的她，做過戲院帶位、售貨員，入行演員初期收入不算多，她很珍惜工作機會，有job就接，試過36小時不睡覺開工，亦住過五伙人共住的劏房。窮過，自然學會節儉，即使半夜收工，她也捨不得搭的士，情願等巴士回家。 對自己節儉，卻捨得對別人慷慨。她在2005年曾從20多萬的長期服務金中捐出8萬，在貴州山區興建一所學校；試過出自傳，將收益捐予兒童癌病基金；早前亦宣佈會將現時自住的物業，於身後捐予東華三院。即使不是擁有太多，也願意付出，正是大家敬重她的原因。 「我做戲做慣垃圾婆呢啲小人物， 人哋以為我好窮冇錢，其實我真係冇錢，但我捨得捐。」余慕蓮年幼父母離異，母親冷待她，又不時叫她問人借錢，童年過得不快樂。也許正因清楚愁苦的滋味，對於身處困苦中的人特別有同感，更願意分享。很多人說錢財身外物，但對不少人來說，錢是安全感來源，無人嫌多。能夠知足，也不是人人做到。 余慕蓮退休後繼續住在一個早年購入的400多尺單位，閒時去看戲，跟朋友飲茶去旅行，去老人院做義工。她說家中有塊牌寫著「知足常樂」，常說覺得上天待她不薄，最重要是不要與人比較，「我見一日就做一日人，我唔會羡慕人亦唔會妒忌人，我好滿足了。」 錢並非最重要，名利也不是。余慕蓮演的角色很多時都是丑角，扮醜她也不介意，自覺找到自己定位。她可能不是一線演員，但能夠在觀眾心中留下身影，她覺得已足夠了。 余慕蓮今年已87歲，近年身體有些毛病，曾一度入住ICU，出院後覺得，現在的日子都已是賺了，隨時離去也不怕，「瞓醒一日就當賺多一日。開開心心，行得食得瞓得就得了。」智慧老人，到了這年紀，看淡生死，淡薄名利，參透了人生最重要的並不是錢，最緊要健康開心。 捨得捨得，懂得捨去，就能得到更多、更重要的東西。捨去財產，得到助人的快樂，更是無價。一生是否能名成利就，享榮華富貴，只是外人評論你的標準。於自己而言，能知足常樂，一生無悔，也許已是最富有。 文字：林三 @lam.three 設計：Kayan @yipyn -------------------- In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

他愛搗蛋、口沒遮攔，又不顧形象，愛露屁股，一見美女就口花花。這個幼稚又有點猥瑣的角色，是個五歲小孩——蠟筆小新。這樣的角色設定，讓《蠟筆小新》當年曾被指教壞細路。但作為經典卡通人物之一，小新必然有其吸引人的魅力。 小新常常將身邊的人氣得七竅生煙，例如常常調侃媽媽的身材、因為好玩而弄跌媽媽剛晾好的衣服；有時候口沒遮攔，直接揭穿別人的借口，讓人下不了台，相當尷尬。他直腸直肚，好像永遠少條筋。動畫其中一集，小新和爸爸在餐廳等位時，餓扁了的爸爸細聲抱怨吃飽了的人不肯離座，小新聽到後，就直接走到餐廳內請用完餐的人離開，嚇得爸爸趕忙跑去阻止。 我們也遇過這些場景，但從不會像小新一樣做。我們小時候也許都曾是小新，想做就做，想說就說。但成長的過程中會發現，原來說了某些話，做了某些事，會令人不高興，慢慢就學會收斂。作為成熟的大人，行事說話前要反覆考量，很多事礙於禮數，還是不敢說不敢做。看到小新可以恣意的做自己，甚至想露屁屁就露屁屁，才令我們羨幕不已。 小新的同學風間，表面上是別人家的好孩子：有禮貌，成績好，有上進心，成熟穩重，卻竟然和小新成為好友。風間對自己要求高，年紀小小已學會壓抑自己慾望，因為在意自己的形象，明明很喜歡魔法少女，卻要堅持說自己不愛看卡通。唯有在小新這個毫無羞恥心的傢伙面前，風間才會放下武裝，釋放自己孩子氣的一面。 幼稚的小新，有很多無厘頭的行徑。奇特的思路令他即使面對困難，也不當作一回事。人家對他的批評，他轉個頭就忘了。別人笑他太瘋癲，我們看著小新，卻竟有點羨慕，羨慕這個小屁孩，可以活成你想最要的，那自由奔放、隨心所欲的模樣。 文字：林三 @lam.three 設計：Kayan @yipyn -------------------- In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

提起吉卜力，很多人會將它等同於宮崎駿，但某些你耳熟能詳的電影，其實是出自工作室另一位動畫大師高畑勳。《再見螢火蟲》、《輝耀姬物語》、《百變貍貓》等都是出自他手筆。高畑勳已逝世6年多，在他的誕辰，齊來回顧他作品中的人生百味。 ｜為甚麼螢火蟲那麼快就死了？ 要數最催淚電影，《再見螢火蟲》必然榜上有名。電影講述兄妹二人在戰亂中的悲慘經歷，先是父母雙亡，投靠親戚又遭冷眼，最後兄妹獨自生活，卻因營養不良先後死去。戰火無情，人情冷暖更是殘酷。電影沒有極力煽情，而是直接客觀地呈現出殘酷，如受蛆蟲圍繞的母親屍體，也毫無修飾地展現出來。兄妹的一生縱然是套悲劇，但二人的兄妹情卻成為彼此心中的亮光。他們的人生如螢火蟲一樣短暫，卻也如螢火蟲一樣，曾燦爛的發亮，照耀著漆黑的夜。人生縱短暫，但如果有些事物，能成為你生命中的亮光，曾燦爛過，亦不枉過。 ｜我生下來，就是為了活著 《輝耀姬物語》曾入圍奧斯卡獎最佳動畫獎，也是高畑勳執導的最後一部作品。電影改編自日本古典文學《竹取物語》，講述來自月亮的輝耀姬受罰被貶入凡間，經歷了人間甘苦後，不捨地回到月亮。輝耀姬長大後的人生，極力在對抗成為別人的附屬品，亦因無法滿足他人期望而感到內疚，失去了過往的自由快樂。但即使如此，輝耀姬還是留戀著這個世界，眷戀著活著的滋味。「我生下來，就是為了活著」，輝耀姬對生命的吶喊，或許也是你內心的呼叫。生命縱然有苦有樂，但只要有活著的感覺，仍然值得。 如果說宮崎駿的動畫是奇幻絢麗的，那高畑勳的動畫就是寫實細膩的。即使題材奇幻，他的呈現手法也很平實，讓觀眾容易代入。高畑勳傾向以抽離客觀的視角描寫，刻意讓觀眾與人物保持距離，讓觀眾能以批判的目光去感受。生命的真實可以是痛苦殘酷的，但如何去感受，是你自己的選擇。在漆黑中尋找亮光，感受世間的一切甘苦，也許就是生命的意義。 文字：林三 @lam.three 設計：Kayan @yipyn -------------------- In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

大家的童年回憶中，小丸子一定佔一席位。傻更更的小丸子，懶惰貪玩，成績差，愛發白日夢，有時有點厭世。早上賴床喊著不想上學的模樣，誰沒有共鳴？她又常常以歪理為自己的散漫辯護，乍聽讓人哭笑不得，細想又似乎有點道理。 ｜有些事情不是我不在意，而是我在意了又能怎樣 執著是人類很多煩惱的起源。愈在意一件事，愈容易會被其控制你的情緒。偏偏很多時，事情的結果並非你可以控制，即使你已經拼盡全力，仍有可能會失敗。即使你有多在意，也無法改變結果。既然如此，那就不如改變心態：如果在意也沒用的話，試試不用太執著，佛系一點，隨遇而安吧。 ｜作為一個笨蛋堂堂正正地活下去 「我一生都是個笨蛋，這已經是到死都治不了的。那麼我也只有堂堂正正地，作為一個笨蛋活下去了。」聽起來就像是小丸子為自己的懶散找藉口。但仔細想想，學習接受自己，是很多人一生的課題。努力改善自己的缺點，固然是好事，但若然太著眼於自己的不足，每天在厭惡自己，動力只會變成壓力。接受自己的不完美，才能掙脫束縛。作為一個你，堂堂正正地活下去吧。 ｜只要好好活著就一定會有好事發生 生活充斥著各種不如意，但有沒有好事發生，其實也在乎你怎樣看。其中一集小丸子的內容，講述她們家漏雨，要趕忙張羅鍋碗瓢盆裝雨水，但小丸子卻發現，雨水打落的聲音，聽起來就像演奏音樂，頓時心情變得暢快。一念之間，馬上將麻煩事變成樂事。只要擁有樂觀的心，一直走下去，總有機會遇上好事。 文字：林三 @lam.three 設計：Owen @wai.ho.98 ——————— In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

演員廖子妤早前在threads上發文，指有些上了年紀但仍作花俏打扮的女星，常常會被勸喻應「優雅地老去」，她對此感到疑惑，指自己本就不是優雅的人，「可不可以讓我張牙舞爪地老去？」串文引發網民熱烈討論。如何面對老去這回事，其實也是每個人必然面對的課題。 日本作家渡邊淳一有本書叫《優雅地老去》，主張老人不必每天躲在家中，可以積極接受新挑戰，打破「人生只能如此」的想法。但傳媒所用的「優雅地老去」，卻很多時是用來形容上了年紀且保養得宜的藝人。 當有些明星到了某些年紀，仍化濃妝、做醫美或著短裙，就會被嘲諷是扮年輕，勸他們不如優雅地老去。這聽來是呼籲大家要接受自己老去的事實，但有時也可能隱含了一種教條：你老了，要做屬於那個年紀應做的事，穿那個年紀該穿的衣服，展現出那個年紀該有的樣子。 於是，「優雅地老去」變相成了另一種束縛。其實誰又可以介定甚麼才是一個年紀該有的樣子？如果我就是不喜歡皺紋與白髮，那打扮成自己理想中的模樣，那又有何不可？任何年紀，都應該可以展現自己喜歡的模樣，因為自己才是最應該討好的對象。是否優雅，是別人的評價；對自己而言，只要覺得自在舒服就好了。 所謂優雅地老去，也許重點在於以從容的姿態迎接變老這回事。能輕鬆面對固然是好事，但接受變老並不容易，無論甚麼年紀，都會對衰老感到恐懼和焦慮。只要相信年紀不會影響你的價值，你仍然有力量去控制自己人生，未來仍存有無限可能，不必自我規限，也許能幫助減輕焦慮。即使未ready變老，那就接受自己未ready吧，一切也是過程。 文字：林三 @lam.three 設計：Owen @wai.ho.98 -------------------- In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

久違的方大同回來了，新碟主打歌《才二十三》甫發佈，即引起網民迴響。久別重逢，他仍然是他，歌淡淡的，有別於主流K歌，有著獨特的質感，舒服耐聽。方大同擅長靈魂樂，而靈魂樂的精粹，在其節奏靈活，旋律自由，不受既定框架限制，著重源自靈魂的聲音。他說過，成功與不成功，不是在於歌紅不紅，也不是在於是否做到要做的事情，「而是這個過程中，我是不是enjoy；到你80、90歲時，對過程中走過的路、見過的人、做過的事，是不是回想起來是有內容的、有意義的。」 2005年出道的方大同，自小受黑人音樂影響，愛玩R&B與Soul，在當時以抒情K歌為主的樂壇來說，風格別樹一幟，帶來耳目一新之感。受鼓手父親影響，他自小接觸不同種類的音樂，4歲學打鼓，十多歲時自學結他和鋼琴，並開始創作。方大同的音樂造詣極高，但他卻說不懂樂理，未必能說明自己在彈甚麼，因為他是靠耳朵去練。在方大同的音樂世界裡，創作不用框架，隨感覺而行，才是他的創作之道。 最多人認識方大同的歌是《愛愛愛》和《Love song》等R&B慢歌，但他想探索的音樂卻不只如此。方大同後期的大碟如《JTW西遊記》，摻入電子、hiphop等元素，實驗性質較強，有別於過往印象中的方大同。這些作品不如早期的易入口，也有樂迷表示聽不慣，但方大同卻玩得不亦樂乎。直到近年，方大同似乎已放飛自我，連疫情期間食個麵也可以寫出《麵麵》，無厘頭得來認真製作，還憑此曲拿下台灣金曲獎最佳單曲製作人，不得不使人佩服。 方大同很紅，卻並非傳統主流的那種歌手。造型永遠是簡簡單單的眼鏡斯文look，很少上綜藝節目，不拍戲，又無甚緋聞，只專注地唱歌。由始至終，方大同都不強行迎合主流口味，只是想分享自己喜歡的音樂。方大同，已四十一，仍是那個最純粹的，想在音樂裡自由的馳騁soul boy。 文字：林三 @lam.three 設計：Kayan @yipyn -------------------- In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

iPhone又推出新一代，每次發佈會，都令人想起Steve Jobs首次介紹iPhone時那極具感染力的演講。iPhone的出現，為世界帶來翻天覆地的變化。Steve Jobs離世13年，留下來的不只是革命性的改變，還有他勇於創新的精神。 Steve Jobs有句說話：Dots will somehow connect，大意是：現在看來毫無作用的一步，日後終會以某種方式連結起來，通往你想前往的地方。他大學半途輟學，省下無聊必修科的時間，開始旁聽一些有興趣的課，其中一科是字型學。這門學科聽來冷門，當時的Steve Jobs也沒想過會有何用，純粹是為了想學而學。結果在十年後，字型學在他設計蘋果電腦時大派用場，令如今的電腦有美觀的文字排版。當初只是隨心所走的一步，卻在某個意想不到的時刻，成為有意義的一步。 每步都有意義。即使那一步，不是你的意願，亦讓你踩入泥沼，痛苦不堪。創立蘋果的Steve Jobs曾被自己一手創立的公司解僱，突然失去生活重心，他手足無措，有好幾個月不知道自己要做甚麼。後來回看，他才發現，被蘋果解僱可能是發生在他身上最好的事：正因卸下了包袱，他可以毫無顧忌的揮灑創意，迎來最具創造力的時期，創立了NeXT和Pixar。其後因NeXT被蘋果收購，Steve Jobs重回蘋果，並推出了iPod、iPhone等革命性產品。若然沒有被解僱，可能就沒有後來的結果。 「生命有時會給你重擊，但不要失去信念。」Steve Jobs說，只要有「Dots will connect」的信念，你就能有信心，放膽去聽從內心的想法，走一條屬於自己的路。不用因為害怕，而違心地選擇一條擁擠大道，「時間有限，所以不要浪費時間活在別人的人生。」迷惘時，你內心的聲音就是最好的導航。放心去吧，你終會到達想去的地方。 文字：林三 @lam.three 設計：Kayan @yipyn -------------------- In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.   #SteveJobs #喬布斯 #蘋果 #iPhone #DotsWillConnect #改變世界 #Apple

張愛玲104歲冥誕，這位傳奇作家逝世至今29年，影響力仍延綿至今，多部小說被改編成影視作品，甚至網民仍熱愛流傳真偽參半的「張愛玲語錄」。她的小說，大多數悲劇收場；旁人看她的一生，也許亦是套悲劇。有人說，張愛玲年少成名，但晚景淒涼，孤獨地逝去。也許清醒的人，在這世間都是孤獨的。 想起張愛玲，印象最深是她那張經典照片：手叉腰後，輕輕抬起下巴，嘴角帶有自信的笑意，神情驕傲。從她的神情，不多不少能猜出她的性格：自傲、叛逆、倔強。張愛玲是個天才，三歲能背唐詩，七歲時寫了第一部小說。她在散文《天才夢》中寫道，除了發展自己的天才以外，她一無所有，所有的只是天才的乖僻缺點。 張愛玲出身上海貴族，但自小父母離異，被繼母虐待，曾被父親軟禁半年，童年並不愉快。後來她離家出走，到香港讀書。因戰亂回上海後，她因經濟困難放棄學業，賣文維生，並發表多篇小說，包括《沉香屑．第一爐香》、《傾城之戀》等，一炮而紅，只是廿歲出頭，就紅遍華文文壇。但當時上海文壇受政治社會風潮影響，張愛玲被批評作品只談風花雪月不談家國，加上其前夫胡蘭成被指漢奸，令她感到政治壓力。她未有因而改變自己創作路線，而是決定離開上海，後來移居到美國，繼續寫作。 對於愛情，張愛玲也執拗地對自己所愛傾出所有，敢愛敢恨。她被第一任丈夫胡蘭成的才氣吸引，儘管對方已有家室，是個花花公子，年紀也比她大上一截，她仍不顧一切的墮入情網。後來發現丈夫多番出軌，她選擇理性地分手。歷過創傷，她仍敢去愛，後來與比她年長近三十歲的美籍作家賴雅結婚。即使生活拮据，加上婚後不久賴雅就中風，張愛玲仍不離不棄，甘於付出。 賴雅離世後，張愛玲一直獨居，很少與人來往。她的結局，是在獨居的公寓逝世，死後數天才被人發現。有人說她孤獨地老去很淒涼，但避世或者也是她忠於自己的選擇。張愛玲的人生曲折坎坷，令她對於世界的看法也是悲觀的，但對於人生的抉擇，她始終真誠地對待自己。世界也許殘酷，但保持真誠，才最對得起自己。 文字：林三 @lam.three 設計：Owen @wai.ho.98 -------------------- In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

人愈大，總會不多不少被世界改變，更別說是充滿名利誘惑的娛樂圈。詞人黃偉文卻說，鄭伊健是他認識的人之中，其中一個最無被世界改變的人。 這些年來，鄭伊健一直過著半退休的生活，間中拍劇開騷，平時就是打機、落街食茶記，閒雲野鶴般逍遙自在。鄭伊健快57歲了，仍然有型，有人問他如何維持，他笑言秘訣是懶惰，「要懂得甚麼時候該停下來。現代人很忙，隨時拿著手機，其實要懂得懶惰，偶爾把手機放下甚麼都不做。」開演唱會的那一年，他一年就只做一件事，其餘時間宅在家打機，網民紛紛稱羨。 世界愛競爭，懶惰是罪名。有些人批評鄭伊健不上進、玩物喪志。曾經他的人氣直逼劉德華，被稱為「第五天王」，但在當紅時期，他選擇淡出。如果當時他努力博上位的話，如今成就可能不止於此。鄭伊健卻覺得滿足了，「其實很多人不記得為甚麽當初要做這個事情，但是我很清楚：我想改善生活，想做自己有興趣的事。現在做到了，為何要在收成時想著去做更多的事？得到更多呢？」他說自己很幸運，因為想擁有的不多，即使是打機，也不一定要追到最新款，把原有的遊戲玩到出神入化才最有趣，簡簡單單已很快樂。 「一個人最快樂的就是能夠選擇自己想要做的事。過去20年，我不是賺了很多，不過已經足夠，所以我今日可以選擇自己想做的事。」他失去了更多的名利，卻賺到了別的，「人生很多東西可以分配，全部分給工作可能會很有成就，但回頭看，也可能忽略、失去很多東西。平均分配，你會覺得可能失去些東西，但也得到了生活，還有開心。」其實他看的透徹，也清楚知道自己要的是甚麼，選擇了最適合自己的生活。 鄭伊健近日辦巡演，題為「Here and Now」，意思就是活在當下。人的慾望無窮無盡，為了追求更多的慾望，我們付出了很多，卻忘了要珍惜現在。能夠活在當下，因為他知道未來根本無法預測，「就算風水師告訴你會賺好多錢會發大達，他可能沒告訴你要付出甚麼代價，說不定要犧牲健康，到時，你還想不想預言應驗？」所謂無被世界改變，也許因為由始至終，鄭伊健的選擇也一樣，仍是追求當下簡單的快樂。 文字：林三 @lam.three 設計：Kayan @yipyn -------------------- In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

蔡依林今天44歲了。她說過，不會羨慕18歲的自己，因為現在這個年紀挺好的。如果知道她的故事，也許明白她這番話的意義。現在的蔡依林是天后，是女王；但曾經的她，是個渴望完美、卻又自卑的女孩。走過自我質疑的深淵，最後才終於活出自己。 剛出道的蔡依林，雖挾著「少男殺手」的名銜，但捧得愈高，受的攻擊也愈高，由外貌到實力，都被人在放大鏡下檢視，被取笑是「香腸嘴」、「十大爛歌手」。作為一個追求完美的處女座，她很好勝，希望自己能做到完美。於是即使有十個人喜歡自己，但只要有一個人討厭自己，她就會一直鑽牛角尖，渴望搏得那一人的認同。 蔡依林說，以往就像活在一個角色裡，常常會為了討好其他人，去完成別人給她的角色。大家都說蔡依林很努力，她也曾自稱「地才」：「地才就是要很努力才能跟天才看齊的人。」被批評肢體不協調，她就近乎自虐式地練習，練跳舞、體操、鞍馬，終於憑《舞孃》拿得金曲獎，以為令人另眼相看，誰知又有人挪喻她是「一個體操運動員得到了歌手獎項」，否定了她的努力。 對自己極度嚴苛，以為只要成為別人眼中的第一，就能得到快樂。卻發現這個目標如海市蜃樓，永遠追趕不到。 大家說難道喜歡處女座，其實最難喜歡處女座的，正是自己。被負評攻擊到失去自信的她，曾經不敢看鏡子。有次她在拍MV時，導演叫她看鏡子，她看著那個自卑的自己，哭得不能自己。那個MV是《我》，歌詞裡有一句：「我怕沒有人愛 不算存在／生命剩空白／卻忘了我應該誠實對待／當年那女孩」。當用別人的愛定義自己的存在，變相忽視了最應該珍重的自己。 當她終於放下別人套給她的期望，看到內心一直被忽視的小女孩，才開始嘗到自由。她的《Ugly Beauty》鼓勵大家，無需追求別人所說的完美標準，真實的你本來就已很美。當自己足夠強大，她也開始將這份力量傳遞給其他人，推出《不一樣又怎樣》、《玫瑰少年》等歌，為同志社群發聲。 蔡依林長大了，不再是當年那個「少男殺手」；現在的她是能掌握自己快樂的女王。現在的蔡依林依舊努力，卻不再為了別人。她現在說：「我終於可以活出我自己，可以告訴自己我現在就漂亮、我現在就夠了、我現在就是做我想做的事。」 從追求別人眼中的完美，到知道自己已經夠好，蔡依林用了20年。如果你也正在路上，你並不孤單。即使你不是別人眼中的最好，但你已經夠好了，你知道嗎？   文字：林三 @lam.three 設計：Owen @wai.ho.98 -------------------- In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.   #蔡依林 #Jolin #怪美的 #Ugly Beauty #完美主義  @jolin_cai