演員廖子妤早前在threads上發文，指有些上了年紀但仍作花俏打扮的女星，常常會被勸喻應「優雅地老去」，她對此感到疑惑，指自己本就不是優雅的人，「可不可以讓我張牙舞爪地老去？」串文引發網民熱烈討論。如何面對老去這回事，其實也是每個人必然面對的課題。 日本作家渡邊淳一有本書叫《優雅地老去》，主張老人不必每天躲在家中，可以積極接受新挑戰，打破「人生只能如此」的想法。但傳媒所用的「優雅地老去」，卻很多時是用來形容上了年紀且保養得宜的藝人。 當有些明星到了某些年紀，仍化濃妝、做醫美或著短裙，就會被嘲諷是扮年輕，勸他們不如優雅地老去。這聽來是呼籲大家要接受自己老去的事實，但有時也可能隱含了一種教條：你老了，要做屬於那個年紀應做的事，穿那個年紀該穿的衣服，展現出那個年紀該有的樣子。 於是，「優雅地老去」變相成了另一種束縛。其實誰又可以介定甚麼才是一個年紀該有的樣子？如果我就是不喜歡皺紋與白髮，那打扮成自己理想中的模樣，那又有何不可？任何年紀，都應該可以展現自己喜歡的模樣，因為自己才是最應該討好的對象。是否優雅，是別人的評價；對自己而言，只要覺得自在舒服就好了。 所謂優雅地老去，也許重點在於以從容的姿態迎接變老這回事。能輕鬆面對固然是好事，但接受變老並不容易，無論甚麼年紀，都會對衰老感到恐懼和焦慮。只要相信年紀不會影響你的價值，你仍然有力量去控制自己人生，未來仍存有無限可能，不必自我規限，也許能幫助減輕焦慮。即使未ready變老，那就接受自己未ready吧，一切也是過程。 文字：林三 @lam.three 設計：Owen @wai.ho.98 -------------------- In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

久違的方大同回來了，新碟主打歌《才二十三》甫發佈，即引起網民迴響。久別重逢，他仍然是他，歌淡淡的，有別於主流K歌，有著獨特的質感，舒服耐聽。方大同擅長靈魂樂，而靈魂樂的精粹，在其節奏靈活，旋律自由，不受既定框架限制，著重源自靈魂的聲音。他說過，成功與不成功，不是在於歌紅不紅，也不是在於是否做到要做的事情，「而是這個過程中，我是不是enjoy；到你80、90歲時，對過程中走過的路、見過的人、做過的事，是不是回想起來是有內容的、有意義的。」 2005年出道的方大同，自小受黑人音樂影響，愛玩R&B與Soul，在當時以抒情K歌為主的樂壇來說，風格別樹一幟，帶來耳目一新之感。受鼓手父親影響，他自小接觸不同種類的音樂，4歲學打鼓，十多歲時自學結他和鋼琴，並開始創作。方大同的音樂造詣極高，但他卻說不懂樂理，未必能說明自己在彈甚麼，因為他是靠耳朵去練。在方大同的音樂世界裡，創作不用框架，隨感覺而行，才是他的創作之道。 最多人認識方大同的歌是《愛愛愛》和《Love song》等R&B慢歌，但他想探索的音樂卻不只如此。方大同後期的大碟如《JTW西遊記》，摻入電子、hiphop等元素，實驗性質較強，有別於過往印象中的方大同。這些作品不如早期的易入口，也有樂迷表示聽不慣，但方大同卻玩得不亦樂乎。直到近年，方大同似乎已放飛自我，連疫情期間食個麵也可以寫出《麵麵》，無厘頭得來認真製作，還憑此曲拿下台灣金曲獎最佳單曲製作人，不得不使人佩服。 方大同很紅，卻並非傳統主流的那種歌手。造型永遠是簡簡單單的眼鏡斯文look，很少上綜藝節目，不拍戲，又無甚緋聞，只專注地唱歌。由始至終，方大同都不強行迎合主流口味，只是想分享自己喜歡的音樂。方大同，已四十一，仍是那個最純粹的，想在音樂裡自由的馳騁soul boy。 文字：林三 @lam.three 設計：Kayan @yipyn -------------------- In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.