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不知你有否試過,在晚上搭飛機時,從上空看到香港的夜景,很醉人,很美。這個美景,是如何構成的? Jun和Billy這對夫妻,在香港遍尋讓自己有「歸屬感」的地方,最終決定在坪洲定下來,開一家小店「燈隅」,丈夫沖咖啡,妻子在世界各地搜羅有趣的古物販賣,又和攝影師、畫師合作擺設小展覽。如詩如畫的生活背後,二人平日仍是「返工狗」,用兩份薪水換來這片讓人歇息、沉澱的小天地。 日本佛教有一句話,叫「一燈照隅,萬燈照國」,「每個人好似一盞小燈,發揮自己小小功能,照亮自己小小嘅角落,加埋就可以照亮好多地方」。堅持下去,或者是因為有幸遇到知音、惜物之人,又或是感恩自己能夠在別人生命中佔一席位。面對難關時,回想起自己店名,夫婦又能找到動力繼續——正因為大家每人都用力發亮,才構成了這片美麗的土地,不是嗎。 文:Heidi @heidi.is.strong 圖:Kayan @yipyn  |搬進小島成就緣分 自有記憶以來,Billy便很喜歡海。小時候住在屯門的他,常坐在洗衣機上,拿着保溫杯,雙眼定睛看着窗外安定邨那片還未被填平的海。長大後,Billy曾搬到荃灣,「我成日覺得荃灣係一個唔屬於我嘅地方,就算我住幾耐,我都有一種同呢個地方有種距離感。」最後決定跟隨自己孩提時的感覺,帶着自己的鋼琴,搬到坪洲這個小海島。太太Jun則笑說自己的故事並沒有那麼浪漫,「因為家庭原因,十零歲我就開始自己住。好多地方我都住過,大角咀、屯門、觀塘、西灣河、天后、西環⋯⋯無一個地方可以留得好耐。」有次探望朋友,首次踏足坪洲這個小島,便被這裏的寧靜與平和氣氛深深吸引,遂決定搬進來。 2013年,任職空姐的Jun,與朋友阿傑在坪洲一同開了一家叫「陸日」小店,在世界各地搜羅二手舊物,放假就在小店販賣。一天,Billy經過小店,問:「可唔可以要一杯Americano?」牽起二人的緣分。相識後,二人形影不離,Billy加入了成為其中一位店主,負責沖咖啡。「如果唔係搬入坪洲,我唔會認識到佢,唔會結到婚」,Jun笑說;「可能你搵到一個更有錢嘅呢?」Billy打趣道。 COVID過後,兩位店主決定分道揚鑣,與此同時Jun亦面對人生交叉點:「COVID嘅時候我生一個女,我兩隻16歲嘅貓就走咗。感覺係,我好想同個女分享我有貓,我有舖頭呀,所以好想保留呢度。」這裏遂由夫婦延續下去,加上攝影師William、畫家Heidi和咖啡師逸支持,變成「燈隅」。 |感激舊物、好好道別 穿過「燈隅」黃澄澄的大門踏進去,立刻便可感受到這對夫婦用舊物建構的佗寂美學。店鋪四周又以乾花佈置,角落盡處還有與畫師及攝影師合作的小型展覽。大門左手面是一張bar枱,一張沙發,Billy在開店的日子會以自家焙煎咖啡豆為大家沖咖啡;右面擺放了Jun在世界各地蒐集的古物,例如昭和風的玻璃餐具、陶瓷杯碟、撥輪電話等。 你能想像這間店的古物,大部分都是靠Jun一人帶回港嗎?「呢個係Adding Machine,係歐美地方用來會計,計數嘅嘢,佢(Jun)自己一條友抬翻嚟」,說罷,Billy艱難地抬起了「Burroughs」牌子的金屬機械計算機。Jun說:「我清咗嘅行李箱,周圍圍住啲衫,一個人抬翻嚟。搬完之後,我覺得自己成個膊頭都沉咗落去」。 Jun小時候已對舊物有特殊感情,儲過地鐵紀念票、郵票、玩具,但全都被母親扔掉。所以Jun長大後去到外地的舊物市場,她常留意能否重遇這些「老朋友」,「曾經喺紐約一個舊物市場買到一部SX 70相機,就係我爸爸用過嘅,個情景好有電影感,仲好似有背景音樂咁!」時至今日,一家人在扔東西前,仍有一個特殊習慣——認真做一次感激及道別,「如果唔記得好好道別,我個女會喊!」 |繼續的理由 在小島生活,租金相宜,生活恬靜,最讓人卻步的大概是交通時間加倍,Billy說:「我甚至試過有一份工喺觀塘返工,來回三個鐘,我都做咗一年幾,但我覺得辛苦啲都值得。我覺得坪洲同市區最大嘅分別係,市區就算你裝修到幾靚,你落電梯行出街,就係另一個世界;坪洲就係比較表裏如一。」 起初搬到坪洲,Jun已經感受到這裏和住在「城市」的分別:「我會話係鄰里關係,住喺出面嘅地方,可能煮飯,想借油鹽糖隔離都無人會睬你。甚至試過有人搬到我隔離,我打招呼佢唔理我。」在坪洲,到樓下走一個圈,到處都有人和自己打招呼,「直到依家,我放工喺街行,我都會覺得,呢度就係我屋企啦。對於其他人而言呢度喺旅遊、打卡嘅地方;對我嚟講,一行落樓,隔離就係一個海,呢個就係我哋嘅日常。」 開店最重要是生意,Billy形容小店不在坪洲的「市中心」,有時人流少得可憐,「我哋依家嘅狀態,唔可以叫自負盈虧,可能係自負虧虧?」但,堅持下去的原因原來很簡單:「記得有一對客人,佢哋都好鍾意飲咖啡,成日同哋傾啲關於咖啡嘅。直到有一日佢哋嚟到,突然同我講佢哋下星期飛去英國啦。雖然大家都係交心,但其實完全冇諗過我哋咁遠都會成為佢哋Farewell嘅其中一個目標。對於能夠有呢一席位感到榮幸。」 「燈隅」,意思就是:「大家都有一盞燈,就可以構成這個地方。」 In ACOO, you can see #ACOOPerson .

7月,是放榜季、是書展、是學生的暑假,也代表這一年已經過了一半。頂着大太陽步行到公司上班的你,有否懷念昔日還是學生時期的時光? 假如給MIRROR人氣成員盧瀚霆(Anson Lo)一個無憂無慮的暑假,他會做甚麼?此時,他閉起雙眼幻想——他會行街,或許還會到旺角的商場吃撈麵,「我會叫三包麵,一定要有蒜,加中華沙律、八爪魚、鵪鶉蛋⋯⋯一定要有蒜!但唔辣。」其實快樂可以很簡單,去沙灘可以帶來快樂;聽從自己內心小孩的話,勇往直前也可以很快樂。放下迷惘與焦慮,嘗試轉一個念,一切或許也可以很OK。 文字:Heidi @heidi.is.strong 攝影:Andrew @andrew_bangchan、Hoiyan @seamouse_hoiyan 設計:PO @p12_o28 《Hey Hey OK!》是Anson Lo第一首夏日風的跳唱歌曲,MV特意到日本沖繩宮古島取景。他說:「上年年尾我收到呢個demo已經好鍾意,而我聽嘅第一秒,已經覺得同陽光與海灘有關。所以就暗暗plan住下年(2024年)暑假就出。」歌詞談「活在當下」,Anson Lo還想和大家探討「著眼點」這回事,「當你面對眼前嘅困難,你想用唔開心嘅情緒去take,定係用積極情緒去take?假如你用positive情緒處理,每一日都可以好似暑假一樣。」 講經咩?叫Anson Lo舉一個例子,他笑說:「輕鬆嘅例子就係最近,同花姐有關。我去購物,花姐就𢛴我點解要購物。當時我覺得,我都只係買少少啫,點解要咁着緊?但幾日之後我用另一個着眼點諗,其實佢都係幫你規劃人生,令你慳錢啲,而且我有好多家庭責任。好多時候你take每個人嘅message,唔好畀當刻情緒影響自己。」 |想做的事 VS 要做的事 踏入2024年,Anson Lo完成了很多目標,但更多是「要做的事」,而非「想做的事」。例如健身,「現階段我要做嘅事係,我要再做多啲gym。我唔知做gym嘅人有無呢個感覺,但我係唔enjoy做gym,我mainly係舉鐵,負重運動,所以我好唔enjoy,但我要做。因為我為自己許下承諾,唔想個人咁瘦咁細路仔。」 不需工作的日子,Anson Lo也會塞滿自己的schedule,健身、學唱歌,「呢啲都係我工作嘅一部分。變相呢一日其實都唔係day off」。要想新歌歌詞一樣平衡work與life,「put them all away」,Anson Lo說:「依家多咗搵朋友上嚟食飯,我會搵Jeremy、Edan,會多留時間畀屋企人。呢啲都係令自己有『I have a life』嘅感覺。唔會永遠只係push自己要有好多作品,要有好嘅body image,其實人生仲有好多嘢要珍惜。」 |向世界大叫「OK!」 Anson Lo對上數首跳唱快歌,例如《My Life》、《ON》等,都是走比較暗黑風路線,這次《Hey Hey OK!》的陽光舞曲風從未在他身上出現過,「每一次都係新嘗試」。 這讓他回想起小時候在父親的髮型屋剪髮,看着眼前娛樂雜誌的八卦新聞,Anson Lo自言從沒想過有一日自己會變成這些雜誌上的其中一個人,「有一格有自己嘅樣,已經係呢世人都無諗過嘅嘢」。而在出道後的這些日子,每分每秒對Anson Lo而言都是一個突破,「可能係跳bungee jump⋯⋯或者,係重返舞台嗰一年,往後行去每一個舞台,都係對自己心理嘅關口,要衝破。」 面對難關的時候,保持一顆像小孩的內心是唯一救贖,「有時候幼稚一下都無乜所謂。我覺得,你要有童真嘅心,先可以輕鬆面對所有嘢。尤其入行耐咗,好似逼住所有嘢都要好成熟處理。我都有試過去到一個位,覺得自己所有嘢變得太官腔,所有嘢都有一道牆⋯⋯有時loosen up,have fun都唔係一件壞事。」 用「OK」作為新歌hook line,也代表着這次的「撈式哲學」,「你要面對好多困難嘅時候,你要embrace自己,你要同自己講OK,Everything is going to be OK!你要對住任何未知之數都講OK,所有嘢你都會變得大膽啲?」 Hair: Denny

今年巴黎奧運2024將於27日的香港時間凌晨1時30分開幕,打頭陣的會有劍擊代表江旻憓以及柔道代表王嘉莉,分別於當日下午4時出戰女子個人賽重劍64強和女子48公斤級64強淘汰賽。 隨著賽程推進,到了八月會有更多不同的準決賽和決賽繼續上演,港隊的成員能否再創佳績? 作為香港人,當然要一直支持香港健兒💪🏻!我哋為你精選晒必撐賽事,記得要save好呢個post,share畀朋友仔,方便奧運期間隨時隨地緊貼賽程,準時坐在電視機面前為港隊打氣! 另外,奧運的閉幕禮亦會在香港時間8月12日的凌晨3時舉行,有興趣的朋友亦記得要留意啦! -------------------- In ACOO, you can discover a dynamic lifestyle in #ACOOPick.

巴黎奧運2024強勢開鑼,港隊代表已蓄勢待發,力爭站上頒獎台為港爭光。競技場上有奮戰、有挫敗、有驚喜,運動員在場上揮灑熱血、展露拼勁,永遠振奮人心。他們受訪時說過的金句,是在勝負中得到的覺悟,有時對我們也是很好的提醒。 |張家朗:再後退也不是辦法 上屆為香港奪得史上第二面奧運金牌的花劍代表張家朗,今年繼續出征,爭取衞冕。三年前世界排名第19的他,即使對上排名比他高的選手,也沒有膽怯。在八強賽更上演精彩的逆轉勝,由本來形勢落後,在對手只差1分就取勝之時,他連取6分,最終反勝,展現強大的心理質素。他奪金後受訪,談及面對對手步步進迫時的策略,「再後退也不是辦法,有時也要上前,搶回主動。」面對看似無可撼動的逆境,也許主動迎戰,才是出路。 |何詩蓓:最重要的是不放棄、不斷嘗試,你就能夠游向前 上屆連奪兩面奧運銀牌的游泳代表何詩蓓,連番破紀錄,成為大家心中的「香港女飛魚」。今屆她將面臨奪金的壓力,但身經百戰的她,深明心態的重要性:「比賽八成靠心態,兩成靠體能。」運動場如人生,心態比一切重要。何詩蓓都常常帶著笑容,積極面對挑戰,「也許會犯錯,但最重要的是不放棄、不斷嘗試,你就能夠游向前!」 |謝影雪:背負太多就沒法向前行 羽毛球混雙組合鄧俊文和謝影雪,今屆是他們最後一次出征奧運。上屆他們歷史性打入四強,雖與獎牌擦身而過,但仍創下香港羽毛球史上最佳成績。二人場上奮力博鬥,即使處於下風,仍堅持到最後一刻。過去幾年,二人經歷過低潮,謝影雪更被傷患影響,原以為無緣今屆奧運,幸而去年重拾狀態,取得奧運資格。謝影雪上月接受傳媒訪問時,引述教練陳康曾對他們的勉勵:「無論任何成績都要放低,因為背負太多就沒法向前行,所以不想帶太多包袱上場,想打出最好的自己。」 |江旻憓:輸並非世界末日 香港「重劍一姐」江旻憓上屆打入八強,創下香港重劍劍手在歷屆奧運的最佳成績。當日賽後她受訪時,落淚向港人致歉,令人心酸。競技場上有輸有贏,江旻憓悟到:「輸並非世界末日,我還有很多方法繼續進步,是值得我努力和期待的事。」 |乒乓球教練李靜:多謝我自己! 上屆港隊於乒乓球女子團體賽奪得銅牌,最搶鏡的是教練李靜,先是在場外指導杜凱琹時爆出:「X你企中間啦」;在女團奪銅後受訪,他又說:「最緊要多謝我自己,因為我付出更多。」毫不客套的金句引起網民熱議。今年李靜坐正成為港隊總教練,期待他今年會否再爆金句。 運動員能在奧運場上發光,背後是無數的辛酸與付出。我們能做的就是為他們加油,齊來為他們打氣吧! 文字:林三 @lam.three 設計:Owen @yipyn ——————— In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

女團BLACKPINK成員LISA的單飛新歌《ROCKSTAR》,MV推出兩星期已有逾一億觀看。MV一開場,便看到LISA站在曼谷唐人街區域的 #耀華力路 正中心,被清空的街頭、霓虹燈及燈牌,加上地下雨水的反光倒影,讓人驚訝平常毫不起眼的唐人街,原來可以如此攝人心魄。今日,ACOO團隊直飛泰國曼谷,為你帶來唐人街在MV以外的一面。 唐人街位於曼谷的三攀他旺縣,涵蓋三聘街(Sampeng Lane)、耀華力路(Yaowarat Road)及石龍軍路(Charoen Krung Road)。當中,「耀華力」據說是由一位名為耀華力的林姓華僑因捐地而命名;亦有指是由15歲即位的泰國國王朱拉隆功(拉瑪5世)御賜,代表「年輕人掌控社稷」。時至今日,耀華力路仍是曼谷重要的商業區域。 在MV中,街頭被完全清空,但現實中的耀華力路是熱鬧非常的夜市區,在傍晚時分已經人頭湧湧。在密密麻麻的金行招牌底下(據說這裏是全世界金行最密集的地區之一),是一個又一個街頭小食攤檔,還有把行人路幾近塞滿的桌椅。正值炎夏,當遊人都汗流浹背,但拿起鑊鏟,猛火大炒的廚師看上去仍是心如止水。 夜幕低垂,此時耀華力路更是人聲鼎沸,警方甚至實施起人潮管制。大馬路兩側的矮小舊樓房,被亮起的霓虹燈及商業燈牌披上了耀眼且豔麗的衣裳——「魚翅」、「燕窩」、「中國城」、「金行」⋯⋯耀華力路這裏常被認為有濃厚的7、80年代香港街景味道,或許也是這樣的緣故。 有泰國媒體指,為了拍攝《ROCKSTAR》的MV,團隊不惜大費周章「封街」。有評論認為,LISA選擇以自己泰國取景、在歌詞提及「BKK so Pretty」,又以深棕色膚色作MV造型,是對自己家鄉的一種致敬,並大聲宣告——自己正是那位來自泰國的女兒。你看完MV後,又有對曼谷唐人街有新一番感受嗎? 攝影:Hoiyan @seamouse_hoiyan 、Kayan@yipyn 文字:Heidi @heidi.is.strong 設計:Kayan @yipyn -------------------- ACOO角落:衝出香港,鏡頭攝下世界角落。

自從疫情之後,香港的夜生活似乎也跟着消聲匿跡,晚上10時多行人零星的街道,一街閘門半掩的商舖,已使人有感像是凌晨12時,難以想像從前的五光十色。但是,你知道嗎?時光倒流60年代至80年代,那時候的香港是座不折不扣的不夜城,太陽下山後才真正活起來的Disco、卡啦OK、午夜場戲院等,不管發生甚麼事,總之「馬照跑 舞照跳」! 後生仔,跟住「香港角落」一齊去蒲返晚啦(紙上)!識玩,一定係咁玩! |老香港熱門蒲點 最早期的夜場始於各大酒店,如半島酒店的「The Scene」碟仙夜總會、香港文華東方酒店的「Harbour Restaurant」(後改名為「Harbour Room」,今天在酒店復刻為「The Aubrey」) 等,就此夜生活文化便席捲全港,吸引了不少名人到訪,像是梅艷芳、張國榮、陳百強等,這些蒲點成為了潮人集中地。 (上圖為香港文華東方酒店的「Harbour Restaurant) |老派夜蒲戰衣 記得「香港角落」曾帶大家去的廟街「艷陽天」嗎?那裏的閃閃波波燈,正是當年夜場文化的代表之一,再穿上像《老夫子》的痞子衣着,即大墊肩外套、花襯衫、喇叭褲和鬆高鞋等,在DJ現場打碟伴奏下,人們一邊享受強勁音樂節拍,一邊搖擺身體,完全沖擊着整個時代的文化。 |來自英國的香港DJ之父 說到DJ,便不得不提當年還只是個毛頭小子,今天已成為本地DJ之父的Andrew Bull,他縱橫了DJ界54年,更創辦了九龍「Canton Disco」,也先後製作了不同的音樂節目,如1994年香港大球場開幕、法國電子音樂藝術家EAN MICHEL JARRE的演出等,以音樂燃亮了過去香港的每個晚上。 今天,或許只是坐在維港海岸,聽着本地busker賣力演唱廣東歌,已是一種幸福。 圖片來源:香港文華東方酒店、Andrew Bull提供 文字:Hoiyan @seamouse_hoiyan 設計:Owen @wai.ho.98 -------------------- 香港角落:直覺記錄香港,鏡頭攝下角落。 In ACOO, you can find #ACOOHKCorner.

樹懶是世上最慢的動物之一,每分鐘只爬約四米,過一條馬路要用上好一陣子。這般慢吞吞的樹懶,竟也能在弱肉強食的野外生存數千萬年,自然有牠的生存之道。 長時間生活在樹上,是樹懶避免被捕食的生存要訣。如非必要,牠們都不會離開樹上。唯一會落地的時候,是因為要上廁所——牠們吃得慢,消化也慢,一周才需要排便一次,大大減少暴露在危險的時間。 然而,正所謂「執輸行頭慘過敗家」,在這個追求效率的社會,慢似乎是個缺點。但有時快不一定比慢好。學結他時,老師曾說過一句金句:「慢慢來,比較快。」不少人練歌時欠缺耐性,總是跳過困難的部分,只想著儘快彈到完整一首歌,結果每首歌只練到半桶水,沒有一首練得好。要進步,其實要放慢步伐,在困難的部分,先放慢拍子反復練習,再逐漸加快速度,不可缺乏耐性。盲目追求速度,反而會事倍功半。像有時在匆忙出門之後,發現自己帶漏重要文件,結果要折返,最後反而用了更多時間,為自己的心急執手尾。有時候放慢步伐,可能會更快達到目標。 樹懶的慢,是為了對應其生存方式。牠們的主食是樹葉,由於熱量低,牠們的新陳代謝也會相應地放慢,行動也因而緩慢,以保存力量。當我們能量低的時候,也可以將節奏放慢一點,調整步伐,才能走得更遠。 也許我們可以學習樹懶,與其被推著走,跟著生活流,不如放慢腳步,想想接下來想走一條怎樣的路,可能可以減少走彎路的機會,也能重新掌握生活節奏。 文字:林三 @lam.three 設計:Kayan @yipyn ——————— In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

你仍然有閱讀實體書的習慣嗎?不論網上閱讀的風氣有多盛行,實體書依然在市場上有着不可或缺的地位。一年一度的書展又開鑼,每年總是有不少作者藉着這個機會推出首作,由小說、專題報道、圖文書,再到插畫繪本,總會有一本書能讓你愛不釋手。這次,我們精選了幾本在書展期間推出的新書,給你一點靈感,為家中的書櫃添置新成員。 文字:實習記者Janet 設計:Owen @wai.ho.98 |書叢分類:香港的百樣人 書名:《地下鐵碰著你我他》 作者:雷焯諾Charlotte @moving_drawing 你有想過自己在早上上班時搭乘地鐵,睡眼惺忪的樣子會被別人畫下來放進書裏嗎?《地下鐵碰著你我他》記錄着的,正正就是部份港鐵乘客的樣子,作者Charlotte同時亦在書中,描繪了疫情下不同關於香港人的小故事,希望能夠用書傳遞一點正能量。 書名:《沾史人類觀察學》 作者:沾史人類觀察學 @comeonjames1 朋友飲醉酒、分手、同屋企人鬧交,這些都是日常生活中再平常不過的事,但你有想過有人會將這些都記錄低,到最後結集成書嗎?在社交平台上有逾十三萬人追縱的沾史,今年將大家的經歷結集成書,用《沾史人類觀察學》看盡人生百態。 書名:《社畜的安樂心理學》 作者:鹹魚人生 @salted.fish_life 雖然我們在工作面試的時候,總會聽到不少「我最大嘅興趣就係返工」,但如果可以選擇的話,誰又會想上班?作者鹹魚同為社畜,亦是一位插畫家,而《社畜的安樂心理學》則記錄著各位社畜的心路歷程,告訴大家「就算是社畜,也可以準時下班」。 |書叢分類:發現香港故事 書名:《屋宇平民誌 ── 記大坑西邨:香港最後的「私營廉租屋」》 作者:林喜兒、霍文芔 作為香港絕無僅有的私營屋村,在今年大坑西邨亦需要清拆重建,大量的居民因而遷出,少數的人仍然留守抗爭。對於這個地方,你的認識又有幾多?《屋宇平民誌 ── 記大坑西邨:香港最後的「私營廉租屋」》以逾五萬字,承載着所有居民的故事。 書名:《睇字香港》 作者:都市字治学 @citywording 街邊的告示、大廈的名稱、手寫的招牌,通通都是用文字去知會大眾,可是你有細心留意過它們的各種形態嗎?《睇字香港》用28個故事,包裝了一趟夾雜廣東歌、電影場景的散步之旅,帶你走遍那些你從未留意的香港角落。 書名:《隱形之光 — 十二位清潔工友的故事》 作者:明愛青少年及社區服務、明愛社區發展服務 @labourfriendlycommunity 不足夠的防疫用品、沒有妥善的休息空間,縱然清潔工友作為防疫以及衛生的最前線,社會給予他們的關注仍然是十分不足。但其實他們都只不過是個「人」,你知道他們的故事嗎?你願意聽一下他們十二位的聲音嗎? |書叢分類:哲學與未來 書名:《哲學未來書》 作者:好青年荼毒室 @corrupttheyouth 我們總是會在年末時聽到,不同的占卜師預測來年的哪一天會是末日,可是,那些都從未成真。你有想過未來會是甚麼樣子嗎?今年,好青年荼毒室亦加入了這個行列,用新書《哲學未來書》和我們一起活在現在,預想未來。 |書叢分類:實體書存在之必要? 書名:《達利書店》 作者:Pen So @penso 當所有東西都可以在網上看到的時候,你還會購買實體書嗎?當人類漸漸都不再看實體書的時候,實體書店仍然會有生存的空間嗎?《達利書店》講述的正正就是這樣的故事,但當書店店長獲得達利的神祕力量時,情況會有甚麼不同嗎?

《玩轉腦朋友2》近日上映,繼續圍繞主角腦內的情緒腦交戰。主角韋莉踏入青春期,對即將到來的高中生活感到不安,開始渴望朋輩認同,亦產生對自己能力的質疑,自我形象受到動搖。人的成長,意味著更難得到純粹的快樂,取而代之的是更多複雜的情緒。今集幾個新的情緒角色,代表著 #焦慮、#尷尬、#羨慕、#厭倦。這幾種情緒聽來都不怎麼正面,卻老是常出現,那我們該如何應對? |焦慮 代表焦慮的「阿焦」,對未來感到憂慮,總是警覺著周遭的一切,說話動作都像機關槍,停不下來。受焦慮困擾的人,內心常常有千萬個糾結,「萬一XXX怎麼辦⋯⋯」無數個幻想的災難性場景在腦內上演。焦慮聽來負面,但也有正面作用。焦慮其實是種生存本能,因為憂慮未來,於是會制定不同計劃作準備,以更好的應對挑戰。但如果過度焦慮,就變相被焦慮支配,無法控制情緒。焦慮無法避免,但有些焦慮是不必要的,學會接受有些事就是無法控制,大多數幻想的情景也只是幻想,即使真的發生了,後果也沒有想像中糟糕,做了應做的準備就好。 |尷尬 大大隻的「阿尷」在社交時容易緊張不自在,尷尬時會束緊連帽衣把臉掩埋起來。青春期過後,人開始在意別人的目光,害怕做些不符合常規的事,變相很多時會因為在意別人的看法,而不敢透露自己的真正想法,或做想做的事。怕尷尬,某程度上代表能夠敏銳地留意到別人的感受,可以幫助我們融入群體;但太怕尷尬,就會變成被別人目光束縛。只要適當地考慮到別人感受,可以試著放開一點,想做就做。 |羨慕 眼大大的「阿羨」,總是把目光放在別人身上,感到艷羨。人人總有羨慕妒忌別人的時候。羨慕有時是推動自己進步的動力,但有時亦會讓自己忽視了自身的優點,過於貶低自己。每個人都是獨特的,都有值得欣賞的地方。你羨慕別人的時候,別人也可能在羨慕你。要記住自己也有很好的地方。 |厭倦 總是頹廢地攤在沙發上的「阿厭」,好像對所有東西都不感興趣,不想花費氣力做任何事。厭倦聽來就是負面到極的情緒,感覺沒有活力和熱情。但誰又可以無間斷的一鼓熱血向前衝?厭倦很正常,容許自己有厭倦的時候,讓情緒緩衝。如果狀態不太好,那就用低電量模式應對,是讓自己保存能量,繼續走下去的重要力量。 人不會一生順遂,如果要一直迫自己保持正面樂觀,終有一刻會崩潰。發生了甚麼事,就會出現某些情緒,正常不過。每個人都希望自己是美好的,但人是立體的,有光明,也有陰暗。你不需要完美,接受自己有好的,也有不好的。所有這些好與不好,都構成了你。擁抱各種複雜的情緒,接納自己是個立體的人,誠實面對自己。明白了這一點,很多執著困擾也許都能放下,活得更輕鬆。 文字:林三 @lam.three 設計:Owen @wai.ho.98 ——————— In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

有沒有發現,走入舊式屋村,在不起眼的角落,總會有一間辦館 —— 燈光昏暗、不少冷氣也沒有,只靠着一把大風扇在轉動;而貨物就擺放得亂中有序,在貨架上排,放滿感覺塵封多年的威士忌、拔蘭地、三蒸、五加皮、茅台等唐酒洋酒?你有嘗試過走進去嗎?而你又有疑惑過是甚麼讓人們願意走進去嗎? |辦館到底是甚麼? 辦館可以說是香港時代的印記。過百年前,為了應付住在香港的外國人的生活所需,洋行代理進口,再經辦館分銷給批發商和零售商,而酒類和雜貨就是辦館主要售賣的兩類商品。難怪,現在的辦館,由可樂糖、薯片等零食,到各式各樣的酒類都有!早期的辦館主要位於中、上環一帶,是因為當年的外國來港商人主要以船來往香港,「辦館」因而集中於鄰近碼頭的中上環一帶,域多利皇后街更一度被稱呼為「辦館街」。 如今,舊式屋村都不難找到辦館的身影,而為了做街坊生意,辦館也開始售賣乾濕雜貨。位於柴灣漁灣村的聯昌辦館已開業逾四十年,現時由兩位第二代的繼承人「渣fit」,承繼家業,也方便照顧年邁的母親。對於很多人都分不清士多和辦館,負責人蔡小姐形容,士多可能「得少少細路仔野」,但辦館是「多啲洋酒,以前仲有埋米、油、罐頭,乜嘢生活(用品)都有」。 蔡小姐憶述自己小時候會和媽媽用辦館中的米、油等「煮兩餐食」,這也是他們辦館以前會同時售賣雜貨的原因。辦館開在漁灣村,以前他們會將大地魚燒脆、碾碎,製成用於煮食的粉末,「加落河粉到就會變左有好似艇仔粉咁嘅味」。 |我拼命去生存 隨着時代的變化,它們售賣的商品也今時不同往日。蔡小姐指,當大眾習慣了去超級市場買米、油、罐頭等商品,她們唯有減少這類貨品,取而代之的是較多街坊需要的飲品和零食,但不少辦館仍然敵不過激烈的市場競爭而倒閉。 「以前藥房都唔會賣飲品啦,賣藥賣嗰啲就夠啦佢哋,而家都做到好似攞埋啲嘢飲啊,就其實真係好競爭,超級市場佢又賣幾多平啲」。面對多方面的競爭,再加上店舖位於漁灣村的內圍,被其他的商戶圍困,左邊又有一間便利店,蔡小姐感嘆賣得貴的話只怕會更少顧客,因此也不敢加價。 辦館內的貨品,為迎合顧客口味不停轉變,唯一十年如一的,就是賣酒。蔡小姐指,辦館售賣的多數是外國進口的酒類,除了因為記帳時間較長外,也因為利潤好,吸引不少部份辦館專營洋酒的生意。 大家又猜不猜到,甚麼人去屋村的辦館買酒比較多?原來是附近的街坊或者是建築工人。「佢哋覺得咁辛苦去做野,大汗疊細汗咁做,咁咪間唔中買支,飲完,個人就好舒服。」蔡小姐形容,飲一杯對他們來說就像是獎勵自己一樣;而酒不會因為存放太久而過期,因此一直是辦館中的坐上客。 |悄悄消失的舊香港  對以前的人來說,辦館絕對是一間「便利店」。隨着便利店大行其道,光顧辦館的人越來越少。蔡小姐感嘆,現時來幫襯的多是老一輩,年輕人總是習慣去便利店。「要慢慢訓練佢哋嘅,即係譬如佢攞住嗰啲嘢飲我又有,我咪同佢講,喂,平三蚊喎,買多包野食吖,咁樣㗎。  」她希望透過這種方式,尤其對年紀比較輕的學生,令他們慢慢明白辦館的價錢比一般便利店更便宜。 改變貨品的種類、賣得比便利店更便宜,經營者已經想盡辦法去適應現況,無奈地,生意還是越來越少。蔡小姐指,若然情況持續,「無理由蝕住做」,她也有將辦館結束的準備。到底在便利店隨處可見的年代,舊式的辦館仍然有它生存的空間嗎?不妨在下次經過時放慢腳步,嘗試在辦館中尋找回憶的味道。 攝影:Andrew @andrew_bangchan 文字:實習記者Janet 設計:PO @p12_o28 -------------------- 香港角落:直覺記錄香港,鏡頭攝下角落。 In ACOO, you can find #ACOOHKCorner. #discoverhongkong #explorehongkong #hongkongstreetsnap #辦館 #士多 #香港文化