不少遊客對香港的第一印象，除了是擁有絕美天際線的維多利亞港，想必也有在港灣上揚起紅色帆的老木船的影子。作為香港人，你可能見過這艘船、上過船，但你未必這艘船的故事——原來它已有70年歷史，更曾一度沉沒，近年經過修復後才得以「重見天日」。 今天，讓我們帶你登上這艘香港現存最古老、仍恆常航行的古董中式帆船 #鴨靈號，乘風破浪，從船的視覺看香港。 ｜沉沒再重生 香港曾是著名的漁港，不少人以捕魚維生。鴨靈號在1955年建成，本身是一艘用作捕蝦的中式三帆漁船。它重50噸、長18公尺，因船身形似水鴨，所以命名「鴨靈號」，寓意「有靈性的鴨子」。由於每次出海工作日子長達兩三日，船艙設有睡房及廁所，也有用於放冰、水以及漁獲的大木箱。 1982年，一位法國商人在赤柱看到此船，深深愛上，及後到1986年，當時船主離開香港生活，遂把船賣給此商人。其後，此船亦曾被租予香港旅遊發展局，變成了觀光船，更成為了香港旅遊的標誌。在1993年的電影《李小龍傳（Dragon: The Bruce Lee Story）》中，便曾出現過鴨靈號的身影。 直到2005年，該法國商人亦離開香港，鴨靈號再被一間英資公司購入。2014年，該公司撤資香港，鴨靈號自此被擱在香港仔避風塘。由於日久失修，在一次颱風天沉沒。輾轉間，這艘船被從事遊艇買賣的人撈起，及後由旅行社老闆鄧添穩以8位數字購入，並在2015年再度啟航，直到今日。據說，當船隻被打撈起時，船身已經鏽跡斑斑、佈滿了厚重的蠔殼和藤壺的痕跡，花了不少力氣，才得以重現昔日的模樣。 ｜情懷不朽 現在鴨靈號除星期三外，每日下午至黃昏時間共提供4節維港遊。船上的叔叔員工，大多都有多年海上工作甚至生活的經驗。每次出海，員工們下午3時左右便會從銅鑼灣避風塘預備，檢查船上機械組件及清潔。其後離開避風塘到尖沙咀載客，期間觀察當日風力是否適合開帆。載客後，鴨靈號會先經過K11、尖沙咀天星碼頭，再駛到中環，一直往東面行駛至銅鑼灣，再折返至尖沙咀。 目前的鴨靈號仍保留原本逾85%的船身，包括支撐主帆的8米高木柱。遊客一踏進船內，便可看到船內陳設也盡量還原漁民生活的陳設，包括在船內掛起了捕魚、捕蝦及捕蟹的3種漁網、魚簍，也放了船隻沉沒後的部分組件讓參觀者細看。船上亦有天后娘娘，以祈求出海平安。 鴨靈號職員分享，說香港現在會維修木船的船廠已開始式微：「例如我哋剛剛大修，負責木工嘅師傅，最後生嘅都已經60幾歲。遲啲如果再有大維修，佢哋都70歲。」故員工們都只想「做得幾耐得幾耐」，「可能喺外國人眼中，香港嘅標誌喺帆船。好多外國人都識，但反而香港人唔識，所以好想香港人會認識呢一隻可能就快會消失嘅船。」 隨著船啟航，穿上的旗幟奮力飄揚。陽光灑進船身，與對岸天際線相映成趣，構成一道獨特的風景。究竟在這個紙醉金迷的香港，舊事物除了被逐漸淘汰之外，還能有別的結局嗎？ 撰文：Heidi @heidi.is.strong 攝影：Andrew @andrew_bangchan  設計：Po @p12_o28  ——————— 香港角落：直覺記錄香港，鏡頭攝下角落。 In ACOO, you can find #ACOOHKCorner.

每一個音符，都能觸動人心；每一次救援，都希望能拯救生命。在全球各地，仍有很多人面對戰亂、疫症和天災的威脅。作為國際醫療人道救援組織，無國界醫生一直堅守崗位，目前正在為70多個國家的傷病者提供緊急醫療援助。今個夏天，無國界醫生成為《PURDORI呈獻：拉闊音樂會 惑星•夏 林峯x鄧麗欣x張繼聰》的受惠慈善機構，拉闊音樂會邀請到歌手林峯、鄧麗欣和張繼聰獻唱，以音樂為橋，一起支持人道救援工作。 捐款支持無國界醫生工作，即有機會得到拉闊音樂會門票兩張 拉闊音樂會特別預留500張門票，每捐款$200支持無國界醫生的前線救援工作，便有機會獲得2張拉闊音樂會門票（部分門票或為不相連座位）。此外，參加者可透過多次捐款增加中籤機會，每位參加者最多可獲贈兩張門票。 活動日期：即日起至8月10日晚上11時59分 名額：250個（若參與人數超額，將於8月14日以電腦隨機抽籤） 結果公佈：將於8月15日晚上6時在活動網站公佈，得獎者會另獲電郵通知 立即參加：https://bit.ly/3TMlySc 《PURDORI呈獻：拉闊音樂會 惑星．夏 林峯x鄧麗欣x張繼聰》 日期：8月30日 時間：晚上7時 地點：亞洲國際博覽館AsiaWorld Arena ▪️是次活動所有捐款將全數用於支持無國界醫生的緊急醫療救援工作。 -------------------- In ACOO, you can discover a dynamic lifestyle in #ACOOPick.

科技日新月異，無人機送外賣、全自動駕駛，甚至機械人技術，全都正以飛快的速度發展。可能某天生活變得如科幻電影一樣，超出我們的想像。回到今天，科技和環保設計亦已慢慢應用到現代都市規劃中，從低碳社區到AI能源管理平台，重塑人們的生活空間。 「人城共生：宜居空間的創與造」展覽以10個精心設計的互動展區，包括體驗展區、遊戲展區和藝術展區，邀請參觀者親身體驗宜居空間的設計。從270度沉浸式投影到AR街市模型，從限時拼圖挑戰到未來城市創作區，每個部分都能展示建造宜居空間的學問，以及如何翻新設施以回應不斷變化的社區需求。如果你對未來充滿期待和想像，絕不能錯過這次展覽！全方位互動展覽，細味科技與設計如何在我們共同的城市記憶中，編織出更宜居、更智能的生活藍圖，讓社區的美好持續延伸。 #體驗展區 1/ 沉浸宜居小確幸 ▪︎ 在 270 度沉浸體驗區中，訪客彷彿置身於日常生活中的不同場景，感受可能被你忽略了的生活小確幸，這會是你的宜居生活嗎？ 2/ 鮮活街市 ▪︎「街市大變身」打卡區 模擬街市檔口「靚仔海鮮」及「企理蔬果」場景，打卡之餘，亦可近距離探索街市變美的竅妙。觀眾亦可與AI檔主對話，了解街市現代化的故事。 ▪︎「街市解構 睇通睇透」 透過觀察街市微縮模型及AR濾鏡，看看街市革新的10大巧思，包括乾濕分離、防滑地磚及排水系統、完善空調通風系統、多元電子支付方案，以及環保節能新概念等，體現了把傳統街市打造成社區核心，重新凝聚街坊情誼，吸引新一代參與傳統市集文化。 3/ 節能科技體驗區 ▪︎ 利用智能科技建設低碳社區，設有四大互動場景：「人車智」體驗動態照明及智慧泊車系統；「冬暖夏涼」比較隔熱玻璃的節能效果；「智能睇水」模擬防洪監測系統；而「節能IoT」了解AI如何應用於物業能源管理。 4/ 活化社區尋寶圖 ▪︎ 以3D立體城市模型及AR技術呈現具代表性的資產提升項目，展現如何透過「生活美學」、「社群互動」及「以人為本」三大原則，建設因應當區特色和社群需要而度身構建的社區聚腳地，包括天水圍T Town、啟田商場、T.O.P以及黃大仙中心等，讓觀眾可深入了解不同商場的發展故事。 5/ 社區愛匯聚 ▪︎ 領展「愛・匯聚計劃」是領展的旗艦慈善及社區參與項目，自2013年起，推動社區可持續發展；「心聲之窗」以3D動畫分享受惠人士的真實故事；「生態跳島觀測站」則展示了動態藝術裝置，裝置內的蝴蝶由環保協進會鳳園蝴蝶保育區義工以廢棄鋁罐製成，讓公眾學習蝴蝶冷知識，並介紹10個領展商場蝴蝶園如何建構生態跳島網絡。 #互動遊戲展區 1/ 拼圖挑戰：新舊大比拼 ▪︎ 限時60秒內完成拼圖挑戰，以舊照片對照，由挑戰者重組出該地方翻新後的模樣，親身體驗這些地方的轉變歷程。 2/ 投籃挑戰：誰是神射手 ▪︎ 以動態感應器模擬投籃體驗，背景設計為領展翻新後的籃球場，讓玩家挑戰虛擬籃球機，完成後便知道自己到底是「籃球初哥」抑或是「王牌神射手」。 #藝術展區 1/ 畫廊 — 重構城市想像 ▪︎ 由三位藝術家透過不同形式詮釋「未來城市」，如英國藝術家Emily Allchurch以數位拼貼展現城市活力，本地藝術家馮捲雪和陸海敏則以版畫及剪紙，呈現她們心目中理想社區的面貌。 2/ 畫好未來：共創社區藍圖 ▪︎ 創造宜居空間，需要匯聚眾人的智慧與力量。觀眾可發揮創意，在畫紙上繪畫心目中的理想社區，再將作品掃描至投影牆，與其他觀眾分享你的構想。在這裏，人人都是社區設計師。透過繪畫，共同勾劃未來的藍圖。 領展可持續未來館「人城共生：宜居空間的創與造」展覽 日期：由即日起每天開放 時間：上午10時至晚上6時30分 最後入場時間：晚上6時 地點：樂富廣場A區3樓 詳情：https://bit.ly/4nVD7wI

被譽為一代鬼才的黃霑，填過《滄海一聲笑》、《獅子山下》、《上海灘》等名曲，詞風瀟灑豪邁，氣勢磅礡。在黃霑離世廿多年後，我們也在歲月中成長，如今再細味他的歌詞，才讀懂他那份豁達灑脫，懂得欣賞他那「我自求我道」的人生態度。 黃霑是香港流行文化重要代表人物之一，與金庸、倪匡、蔡瀾並列為香港四大才子，是作曲家、填詞人、廣告人、作家、主持人、演員，影響力橫跨多個領域。他出生於廣州，8歲時隨家人逃難來港，自小喜愛文學與音樂。港大中文系畢業後，他曾短暫做教師，後來轉投廣告界，創作過不少耳熟能詳的廣告詞，如家計會的「兩個就夠晒數」等。他涉足詞壇之時，香港樂壇仍以國語及英文歌為主流。他突破傳統，以粵語創作具現代感的廣東歌，歌詞既貼近日常，又富詩意，推動粵語歌走向主流。他的創作能雅能俗，既能寫出豪氣的「滄海一聲笑，滔滔兩岸潮」；也能創作出被周星馳借用的啜核對聯「冚家剷泥齊種樹，汝家池塘多膠魚」，反映其深厚文字功力。 黃霑性格豪爽直接，大情大性。在節目《今夜不設防》中，他與好友食煙飲酒講粗口，暢談風花雪月與人生，尺度開放；亦曾出版《不文集》寫色情笑話，挑戰當時保守社會的禁忌，引起頗大爭議，但他卻說其文集是「為真小人爭取社會地位，不肯讓偽君子們霸佔了整個世界」，毫無文人包袱，坦坦蕩蕩。他曾說，創作只需有赤子之心，把心中的真實感受傾瀉出來，那作品就一定會好。崇尚自由，不虛偽造作，這樣的性情，令他的歌詞自帶一種江湖俠氣的氣韻。 這樣一個豪邁不羈的人，也有過低谷時候。他試過生意失敗，欠下千萬巨債，加上感情失意，一度萌生輕生念頭，幸而最後想通，拼命工作還債翻身。他的女兒黃宇詩曾分享父親的人生哲學：「盡做，但放開。」盡力而為，但不必執著於最終的成敗得失。就如面對生死，他也看得淡然。他晚年患癌，積極治療的同時，也接受生死有命，活著就感恩，繼續他的追求。在患癌幾年間，他堅持完成博士論文，臨終前數個月亦替張敬軒填最後一首詞，享受他所熱愛的事，直至最後一刻。 人生匆匆數十載，得失有幾多不必清楚，只願一生去到終結，無論歷盡幾許風波，仍然能夠講一聲，我係我。黃霑始終灑脫，笑看風雲：「人生事，能一笑置之，最好。但笑不出，怎麼辦？秘訣是：笑不出也笑！漸漸，笑就會變成習慣了。」 文字：林三 @lam.three 設計：Owen @wai.ho.98 -------------------- In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

香港人習慣謹慎、三思而後行。但有這麼一位自稱「香港仔」的「德國腸」Yannick，他總是隨心而行，想到就去做：明明實習時對香港沒好印象，疫情期間卻又直覺「心思思」要再回來認識這片土地；在港與心愛的女子相戀，個多月後便一口氣求了十個月的婚，認定非卿不娶。 有人會覺得他「痴線」，但這也不是甚麼德國特有的文化，他只是跟隨心之所向勇往直前。結果，Yannick和愛人Katherine共諧連理，在香港建立了自己的家，又開了個IG @fragrantsausage 分享在港生活、文化衝突、甚至關注本地社會議題。 無論在鏡頭前後，他的臉上總是掛著笑容，「我真的很喜歡這裏的生活。」這場冒險或許告訴我們，只要對自己所做的事有足夠熱愛，一切困惑最終都可找到答案。 文字：Yanto @yanto_924 攝影：Andrew @andrew_bangchan 設計：Owen @wai.ho.98 ｜一個改變人生的念頭 倘若時間倒帶到五年前，Yannick和Katherine大概都未曾想過，自己會步上這樣的人生軌跡。 「第一次嚟香港時，我係唔鍾意嘅。」19歲時，Yannick便因工作實習來港，在此生活了兩個月。當時惡劣的居所環境和孤單生活，令他無法對香港留下好印象。但回鄉一年後，直覺卻將他重新牽引，「I can’t stop thinking about Hong Kong（我無法停止想念香港）。」那種「burning inside（內心劇烈燃燒）」無法解釋，而他決定跟隨——2021年，22歲的他因工作關係再次來港，亦從此改變兩個人的人生。 當年正值疫情，Yannick到港後須留在酒店檢疫，百無聊賴，便試著下載交友軟體，也剛好認識一下本地朋友——而第一個和他配對成功的女生，便是Katherine。越是聊下去，二人便越覺投契：Yannick是德法混血兒，在德國讀書時學過英文、法文，Katherine又曾到法國留學，會說流利法文，也熟悉外國文化，「Honestly, after talking to Katherine, all the other conversations were just boring.（老實說，和Katherine聊天後，與其他人的對話令我感到很無聊）」。 ｜我想與你安定 檢疫結束後，二人便迫不及待有了第一次約會，在添馬公園徹夜長談。第二次見面，他們已確認對方就是心之所屬，不久後亦開始同居。雖一切進展順利，但Katherine始料不及，Yannick會在認識一個多月後向她求婚。「嗰日我哋返到屋企，瞓喺張床度，佢就同我講：『不如我哋結婚啦。』我就話『你都黐線㗎。點解啊？』」Katherine比Yannick年長五年，自然認為當時的他年紀尚小，在定下來前應多去探索、認識其他人，而她亦過了為情衝動的「戀愛腦」階段；但Yannick卻一次又一次提起，反問她「點解要等？」 Yannick認為，倘若把感情當作走馬看花的旅行，四處莽撞，「it only confuses you（這只會令你更困惑）」。相反，在朝夕相處中越發了解對方，這又何嘗不是一種對彼此靈魂的不斷探索？善良、真誠、對四周事物的熱情

Banksy是現今最神秘的藝術家，全球知名，但無人知曉他的身份。他最著名的創舉，是2018年的拍賣會碎畫事件。當他的代表作《Girl with Balloon》在倫敦蘇富比拍賣行以約千萬港元成交的一刻，畫作在眾目睽睽之下，滑入暗藏在畫框底部的碎紙機，下半部分被碎掉紙條，轟動全球。事後Banksy承認自己策劃這場惡作劇，並將作品命名為《Love is in the Bin》，諷刺拍賣將藝術商品化。Banksy一直以來的作品都蘊含強烈的批判性，顛覆性的手法令他被傳媒稱為「藝術恐怖份子」。他曾引用名言：「藝術應該安撫不安的人，同時讓安逸的人感到不安。」對他來說，挑戰常規，衝擊體制，就是藝術的意義。 Banksy曾獲時代雜誌評為全世界最有影響力的人之一，作品曾在世界各地展出，但數十年來他的真實身份仍然成謎，坊間對他的身份有許多猜測，均未獲證實。他由90年代開始在英國活躍，起初以手繪方式創作，後期轉用模板塗鴉。他的作品充滿黑色幽默，諷刺與批判各種社會議題，展現其反戰、反資本主義的鮮明立場。充滿個人風格的作品，令他很快獲得關注，後來亦開始在不同城市留下作品，在全球走紅。 「當你走進美術館時，你不過是個遊客，遊覽幾位富豪的獎盃櫃。」於他而言，藝術並不是存在於美術館中，而應屬於大眾，因此他堅持將作品展示於街頭。他希望用藝術為世界帶來一點美好，「塗鴉是你一無所有時仍可擁有的工具。即使你無法繪出解決全球貧困的畫作，至少令某人如廁時微笑。」塗鴉也是他表達意見的方式，例如《Shop Till you drop》，就是諷刺消費文化的荒誕。他甚至曾於2005年以巴衝突之時，在以色列與巴勒斯坦之間的隔離牆上創作塗鴉，批評以色列修建隔離牆帶來的隔離與壓迫。 他大膽叛逆而不失幽默的舉動，總能掀起話題。他質疑權威對藝術的界定權，曾將惡搞的蒙羅麗莎畫作偷偷掛在羅浮宮的展牆上，亦試過將自己製作的偽洞穴壁畫偷渡至大英博物館，數天後才被發現。他亦曾打造「暗黑迪士尼樂園」，在英國一個廢棄的海濱公園舉辦了大型展覽《Dismaland》，展示圍繞社會議題的裝置作品，告訴大家真實世界並不如迪士尼描寫的夢幻。 Banksy是國王的新衣中的小孩，撕下社會的遮醜布，提醒大家面對真實。成人世界充滿規則和限制，對於現況習慣妥協；Banksy卻說「跳出框框，拆毀框架，再以利刃將其剖開。」因為拒絕被馴服，他的創作才能保留頑童般的叛逆，提醒大家還可以對世界多點想像，任意在天空建造城堡。 文字：林三 @lam.three 設計：Po @p12_o28  -------------------- In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

週末想要放空腦袋，有時候在香港街頭走一圈，亦能為自己上一課。 上班日遇到的那些不愉快，記住Don't look back in anger，因為生命中的每個片刻都會隨即消逝，何必執著。有空的時候，記得讓思緒自由奔跑，奔向嚮往的地方。 願我們都能學會溫柔處世，在鋼筋水泥的縫隙間，保持柔軟的心；也不必太乖，偶爾任性一下也無妨。相信自己的選擇，走自己的路，在擁擠的城市裡，找到屬於自己的步調。 做回真我不容易但重要，願大家都能以最自在的方式綻放。 攝影：Heidi @heidi.is.strong 設計：Owen @wai.ho.98 -------------------- 香港角落：直覺記錄香港，鏡頭攝下角落。 In ACOO, you can find #ACOOHKCorner.

很多香港人出國旅行後，尤其飛過一趟歐洲、英國，其中一個他們最常慨嘆和羨慕的就是空間規劃——廣闊的草地、池塘，還有各種小動物和自然生命，以及人性化的設施，不論是甚麼年齡層的人也能享受於其中。但先不用羨慕，原來香港有不少空間也在悄悄轉變，為大家熟悉的社區帶來驚喜！這個星期的「香港角落」就帶大家暢遊本地不同社區角落，surprise you！ ｜叢林歷險與水上世界 現在的社區空間已褪去沉悶又一式一樣的味道，躍入眼簾的就是色彩繽紛、飽和度濃烈的遊樂設施，例如秀茂坪商場的遊樂場，竟然有一隻由繩網、爬架組成的天藍色巨型「大笨象」！大人和小孩都化身成《木偶奇遇記》中的小木偶，闖進大象的身體裏探險，抬頭一看，大象的「背脊」採用仿彩繪玻璃窗的設計，而藏在這裏的寶藏，相信就是大家在玩樂時不自覺上揚的嘴角。 水花濺起，腳下隨之而來冰涼感。現在我們正身處於慈雲山中心的「歷奇樂園」，到訪這裡要有濕身的心理準備！樂園結合了公園和嬉水池，進內的遊玩者全都要脫去鞋子，一束束水柱掠過眼前，緊接着是孩子們失控的歡笑聲，原來小朋友們正在玩水槍。另一邊廂，水池區的噴水裝置恰巧啟動，他們雀躍地張開雙臂接過水花，繼而潑向身邊的玩伴。 雖然正值炎夏，但遊樂場位於商場的五樓和六樓，減低了城市常見的街谷效應，微風陣陣吹撫，在開揚的景觀下跑跳追逐，自由舒暢。 再上一層設有更多的休憩位置。一對可愛姊妹花在蘑菇傘下自得其樂，正在玩韓版「狐狸先生幾多點」。二人口齒不清的唸着「무궁화꽃이피었습니다」（無窮花開了），後方女孩不小心犯規後，坐着的女孩立即舉起手作開槍狀，並配上「Biu Biu」的音效，可愛極了。另一旁，退休老人悠閒地享受日光浴，剛放學的中學女生在搖搖板上笑鬧着聊天，愜意非常。 ｜籃球場上的青春 玩得開心嗎？那麼，再來點刺激又有競技感的活動，轉場！ 我們先去了慈雲山中心樂園另一邊的籃球場，場內以橙色及藍色為主色調，場邊不單有籃球裝置藝術，也有各種與籃球相關的燈光裝置。原以為現在的小朋友只愛打機，放眼場內，一半球場由小學生們佔據，幾組人在籃板下輪流投籃，若有人的籃球不小心卡在籃框邊，其他人逐一伸出援「球」幫忙擊下；而另外一半的球場則成了青年人切磋球技的空間，胯下運球、假動作、傳球、走籃，形成截然不同的兩種氛圍。 另一個球場位於將軍澳商場「TKO Spot」天台，佔地空間更大，有四個主籃框及數個鑲在牆上用以練習射籃的籃框。有人戴着耳機獨自練習射籃，也有數個小男生一起練習進攻和防守。在籃球的彈跳之間，交織了不少香港人的成長故事。 ｜是公園也是植物園 在香港如此密集的城市中，別以為生物多樣性不如外國豐富，細心留意，在城市角落同樣能找到驚喜！在秀茂坪商場外，設有一座小小的蝴蝶園，栽種了朱槿、連生桂子花及翠蘆莉等開花植物和樹，吸引蝴蝶採食，蜜蜂和不同雀鳥也能找到屬於自己的生活空間，與人們一起共存。 ｜宜居城市．宜居社區 在急促的城市節奏中，這些社區角落讓我們找到片刻的寧靜與歸屬感。漫步其中，它們自然相連，形成了一個和諧流動的日常空間，不同年齡層的居民都能在此找到屬於自己的角落。 地方造就人，人也成就了地方。要設計及營造社區不同角落，既要深入的洞察，也要實踐的巧思。若想了解當中的故事與心思，可以由即日起到「領展可持續未來館」欣賞「人城共生：宜居空間的創與造」展覽，從設計及規劃中，了解日常背後的匠心與理念。 「領展可持續未來館」展覽 日期：由即日起每天開放 時間：上午10時至晚上6時30分 最後入場時間：晚上6時 地點：樂富廣場A區3樓 詳情：https://bit.ly/4dhSBW2 攝影：Eddie @eddielok814 文字：Hoiyan @seamouse_hoiyan 設計：Owen @wai.ho.98 -------------------- 香港角落：直覺記錄香港，鏡頭攝下角落。 In ACOO, you can find #ACOOHKCorner.

入深切治療部，死唔去，重獲新生，是一場怎樣的經歷？ 10年前，20歲的張樂雯因暴發性心肌炎，心臟一度停止跳動超過60分鐘。朦朦朧朧之間，她感覺到自己動彈不得，但耳朵仍有意識，知道醫生為她急救，也知道家人在自己身邊跪在地上哭了。那一刻，她竟然沒有怕死，只是心想：「個器官捐贈，應該可以用到？」 再睜開眼之際，樂雯已發現自己被插了喉、裝了人工心肺機（ECMO）、胸口很痛、身處ICU，才驚覺自己已從鬼門關走過一趟。帶她在生與死之間徘徊的，便是時任瑪麗醫院深切治療部醫護，包括港大醫學院深切治療學部總監兼臨床實務副教授冼維正。十年過去，樂雯撐過了復康期，勇敢面對後遺症，並在冼醫生新書《讓傷疤綻放生命——後ICU的人生馬拉松》再次分享自己經歷。人生就如一場未知終點的長跑，無論你選擇行還是跑、骨骼精奇還是傷痕累累，我們都有權利，走出屬於自己節奏的人生。 撰文：Heidi @heidi.is.strong 攝影：Andrew @andrew_bangchan 設計：Kayan @yipyn  ｜我是不是快要死了？ 樂雯還依稀記得，那是一個日常的星期日。她感到有點不適，後來痛楚蔓延到心臟，爸爸遂立刻開車送她到屋企附近的新界某醫院。直到晚上，有醫生走過來為她檢查，那時或許已經心律極不正常，醫生遂對她進行電擊，「電完覺得好痛好痛，我大嗌一下，然後就失去知覺了。」原來，她因暴發性心肌炎而陷入休克。 對於冼醫生而言，那天也是一個如常的假日。醫院在晚上8時多收到電話，說某醫院有年輕病人心臟快將停止，想請他們協助為病人置入人工心肺。他連忙趕回瑪麗醫院預備，並和團隊一同跳上的士，會合住在新界的同僚。「喺山道天橋我哋接到電話，話病人已經開始『搓』緊啦，你哋再決定係咪要嚟啦。」冼醫生解釋，一旦開始施行心肺復甦法，隨着時間過去，再置入人工心肺並救活的機會率也會降低。「但既然去到呢個位，就搏一搏啦！」 到達醫院後，冼醫生和團隊為樂雯安裝人工心肺，與此同時樂雯也感受到醫生「搞緊我隻腳」，又張開她的眼睛，聽到有人大叫「佢（瞳孔）放大曬啦！唔得啦！」。「佢哋話我就嚟死，聽到佢哋話，我啲屋企人喊曬，又跪曬喺地下！我諗，有咩可能呀？我只係感個冒。我明明聽到大家做緊乜，無理由就快死呀。之後屋企人嚟到，我都知道邊個企喺邊個位，但我睇唔到，亦都郁唔到。」樂雯形容，之後「碌吓碌吓」自己再次被轉送到病房，她已經感到筋疲力盡，再一次入睡了。 原來，樂雯那時心臟已停頓了足足63分鐘，但她最後靠着人工心肺機，奇蹟地被救活過來了。冼醫生說，也許亦印證了，人接近臨終時，最後失去的感官是聽覺。 ｜再次睜開眼之後 就能happily ever after？ 醒過來後，樂雯在ICU休養了好一陣子，再轉送到心臟科病房，前後住院一個月才能出院。殊不知真正的難關在此時才展開。 在樂雯被置入人工心肺時，其左右大腿的動脈、靜脈都被插喉，過程中樂雯的大腿神經受損，以致術後左腳麻痹，走路是會「少少好似畀火辣」，要重新學習走路。然而正常人看起來她根本與常人無異，「例如搭地鐵，如果想坐低，啲婆婆會企喺你前面，可能想逼走你。但我好怕畀人放上網，所以都要讓。」當時她在大專院校唸設計，但由於請假太多，被學校建議退學。種種經歷，都讓她感到不受體諒和幫助。冼醫生補充：「呢啲故事喺ICU唔少，好多時病人佢哋癒後嘅生活都好唔容易。」 更甚的是，在前年10月，她突然發現自己一早起來，舌頭「損曬」，床上濕了一片。起初還以為是小狗調皮，後來發現是自己有半夜腦癇發作（即發羊吊）。以為人生逐漸變得順遂，但突如其來的打擊叫她措手不及。樂雯形容自己不是樂觀的人，只不過太在意身旁的人的感受，所以不願透露太多自己內心的想法，「唔開心一定有。自己消化咗一段時間後，就會覺得，呢個病畀你嘅嘢，唔好嘅嘢係後遺症，但好嘅嘢係，我好返曬喎！條命都仲喺度！」 既然未死，那麼我們還是要繼續走。至於如何走，則是自己的選擇。樂雯選擇隨遇而安，而好消息是，她將會在今年結婚，迎接生命的另一階段。冼醫生知道後，形容感覺「唔係好興奮，而係好舒服，佢終於邁向人生另一個階段。我好期待見到佢20年後會點呢？家人又會點呢？」 ｜讓傷疤綻放生命 冼醫生2001年從港大醫學院畢業，2004年選擇深切治療專科，至今已經踏入第21個年頭。「我經過3個階段：年輕嘅時候覺得好似會攞住好多重型儀器救急扶危，好似好有型，好似飛虎隊一樣衝出去；第二個歷程就係，我發現原來好多人相信我，自己好似踢中場咁，運籌帷幄；依家年紀再大啲，我有一個感悟，就係想睇吓病人究竟生活過得好唔好。」 他有感大眾對於ICU的認知不多，ICU病人的癒後支援也可補強。冼醫生團隊除著手就「Post-ICU syndrome（加護病房後症候群）」研究，更盼望透過公眾教育，一方面希望破除大眾對於ICU「九死一生」的誤解，更希望大家看到ICU「其實係有血有肉」。這次出書，找來康復病患，也有面對至親離世的親屬，分享彼此在ICU這個地方的經歷：「我喺書入面講，『讓生命孕育生命』，生命可長可短，希望大家會珍惜每一個人生嘅旅程」。 —————————————————————— In ACOO, you can see #ACOOPerson.

人人都想做股神巴菲特，靠投資就變成億萬富翁。現年94歲的他，在5月的巴郡股東大會上宣佈將於年底卸任行政總裁一職。縱橫股壇逾半世紀，他憑獨到的眼光屢創投資佳績，被奉為股神，所說的話被奉為投資聖經，每年的股東大會猶如一場投資界的開示。巴菲特出色的，除了他的判斷力外，還有他堅守信念的能力。他曾說，做優秀的投資者並不需要高智商，「你只須擁有不輕易從眾的能力。」他多年來能在驚濤駭浪的股海中穩如泰山，是憑著清醒的頭腦和堅定的心志。他的投資哲學，其實也是處世哲學。 巴菲特小時候就發現自己對賺錢的興趣，年紀小小就做過報童、賣口香糖、轉售撿來的高爾夫球、將二手彈珠機租給理髮店。大學畢業後，他做過投資推銷員及證券分析師，後來成立投資合伙企業，以低價買入優質公司並長期持有，逐漸累積財富。受任職股票經紀的父親影響，他11歲就買了人生第一隻股票，以每股38美元買入，一度跌至27美元，待回升到40美元時他就趕緊賣出，賺了5美元，怎料後來股價一直升至200美元。這場教訓令他意識到，投資時最重要是保持冷靜。他的名言之一「別人恐懼我貪婪，別人貪婪我恐懼」，亦是強調情緒控制的重要性，不要盲目追捧熱潮，在恐慌之中抓緊機會。 道理我們都懂，但現實是知易行難。人群是那麼像羊群，在人生路上，當人人追捧著某一種價值時，如你沒有跟在潮流內，內心必然有所動搖，質疑自己的路向是否正確。不跟潮流的股神也有被質疑的時候，不時被嘲笑錯失股市的巨幅升浪。九十年代末，當多數人爭相投資科技股，他堅持不買，因為自己不投資不熟悉的行業，當時他被嘲笑跟不上時代，但後來科網股爆破，旁人又讚歎「薑還是老的辣」。他有個棒球理論，就是不必對每一球揮棒，應等到好打的球才出手。他的作風被視為保守謹慎，其實也是他認清人的精力有限，集中在自己的擅長的範疇，才能將資源發揮到最佳。「真正的風險在於你不知道自己在做甚麼」，潮流來去如風，盲目跟風，只會耗損自己的時間與精力。唯有看清方向，才能穩步前行。 「不確定性是長期價值投資者的朋友。」對巴菲特而言，投資是長跑，而非短跑，只要相信股票的內在價值，就不必擔心短期的市場波動。在充滿不確定性的人生，也應如長跑，只要方向正確，專注自己的目標，終將抵達終點。股神的處世之道，說到底就是知道自己在做甚麼，然後選擇相信自己，不要輕易被旁人動搖。說來簡單，卻實不易。巴菲特之所以為神，也就是因為他這種超乎常人的心志。 文字：林三 @lam.three 設計：Owen @wai.ho.98 -------------------- In ACOO, you can get refreshed in #ACOOMinute.

有誰去旅行的口袋清單一定有動物園、動物cafe的，請舉手！告訴大家，在中環有一座香港動植物公園，入面住了各種哺乳類、鳥類和爬行類動物，包括近年動物界當紅炸子雞之一的「丁滿」狐獴、水獺和樹懶。除此之外，其他動物也出奇地有趣，有些猴子活脫脫就像MEME跳出來一樣，一些雀鳥的行為動作也無比瘋狂，讓人忍不住留步一看再看。 準備好，就讓可愛的動物陪你投奔夏日！ ｜香港歷史最悠久的一座公園 香港動植物公園原來早在1871年建成，如今已是本地歷史最悠久的公園。在盤古初開的時候，因為公園主要展出和研究本地植物，所以那時公園名字是「植物公園」。此外，因為公園位於英殖督憲府的範圍內，當時華人又叫總督兼駐港三軍總司令「兵頭」，故公園別名又為「兵頭花園」。 過了幾年，約在1876年公園開始飼養動物。又約100年後，當時市政局把其改名為「香港動植物公園」。現在，整座公園以一段小隧道連接新舊兩個區域，即東面的「舊公園」和西面的「新公園」。 ｜新公園：哺乳類及爬行動物區 大家注意了，絕大部分人的動物偶像「丁滿」狐獴，以及看到會立即被融化的亞洲小爪水獺就在這個區域。牠們的家就在通往舊公園的小隧道的左面，一直向前走便會發現一座小小的展館。這裏有3隻亞洲小爪水獺，只要差不到到餵食時間，牠們的生理時鐘便會響起，立即坐立不安的跑到飼養員的通道門前，兩隻小爪很是肉緊的全力抓抓抓，十分搞笑。吃飽過後，小水獺們又會暢泳一番，再跑到麻包袋中扭作一團玩耍，彷彿快樂就是如此簡單。 一轉身，後面就是「狐獴區」，住了兩隻的骰趣緻的狐獴。可愛的牠們，不停從左至右的追逐、扭打、反轉再互相輕咬玩耍。再繼續逛，還有不同種類的猴子，而且有些猴子看起來特別魔性，奇醜但又有種特別的魅力和喜感，在此特別推介臉部如兩片白色屁股的白面僧面猴，以及看起來很有智慧的森林長老白臀長尾猴。而且，常常一籠不知為何的起哄，另一籠又會不甘至弱的跟着嚎叫，大規模的「猴浪」此起彼落。 關於這區域，還有奇聞一則。在舊公園小隧道旁的猴子籠一帶，總是有樹上果實離奇落下，且墜落位置非常接近行人。抬頭細看，樹枝之間竟然有松鼠輕盈跳躍穿梭，但牠是無辜的。再看，找到兇手了——幾隻挑皮的白色鸚鵡，牠們會咬下果實，然後瞄準目標再放口，而且還得到管理員叔叔的佐證，鳥贓並獲。雖然牠們很壞，但又不得不承認壞得很聰明和可愛。 ｜舊公園：雀鳥區 「爸爸！爸爸！」突然有一把非常稚嫩的童音高喊，筆者與攝影師到處張望，才發現原來是網內的一隻雀鳥亂叫；再繼續走，又有幾隻輕挑的鸚鵡，不知為何一直在吹口哨和像人類用舌頭發出「咯」的聲音，不斷炫耀其精湛的口技，正當我們失去興趣要離開之際，牠突然輕聲說：「Hi～」 除此之外，還有很多長得非常高調且華麗的雀鳥、袋鼠和一隻獨居的老年水獺。就這樣，走走逛逛過了十分有趣的大半天。如果你也想在假日與動物一起度過，就到香港動植物公園開玩吧！ 攝影：Andrew @andrew_bangchan 文字：Hoiyan @seamouse_hoiyan 設計：Kayan @yipyn -------------------- 香港角落：直覺記錄香港，鏡頭攝下角落。 In ACOO, you can find #ACOOHKCorner.

藝術是跨越時空的語言。當代視覺藝術、傳統文化瑰寶、社區創作及紀實、電影藝術——2025夏季，香港以多重文化藝術語言，訴說城市的溫度與活力。 #新書推介 【《不如問阿婆》、《拾荒的人：香港拾荒者勞動紀實》】 《不如問阿婆》集結20位人生智者的生命故事，從初戀到同性戀、從生命困惑到接受衰老，一字一句都滲透著「過來人」的睿智。老正工作室將長者的生命經驗轉化成一扇扇心靈之門，邀請讀者一探不同的人生可能。 《拾荒的人：香港拾荒者勞動紀實》是香港首本拾荒者紀實，透過深入訪談及多角度研究，揭示這群城市邊緣人的真實生活。書中不只探討貧窮議題，更從歷史脈絡和國際視野，細味這些默默支撐城市運作的無名英雄。 #活動 【Arts to Hearts表達藝術節】 你的「家」是甚麼模樣？是床鋪的溫暖，貓咪的叫聲，還是獅子山的輪廓？灣仔夏誌特別呈獻「Arts to Hearts表達藝術節」，邀請你用藝術探索內心最安穩的歸屬。 7月11日｜《家的表述》藝術工作坊 在表達藝術治療師引導下，將心中的「家」化作符號、色彩與線條。每位參加者可創作兩幅迷你畫作：一幅隨身攜帶，一幅將遠赴大阪世博展出，讓香港人對「家」的情感躍上國際舞台。 親子場：16:00-17:00 公眾場：18:00-19:00 7月12日｜《Calling》音樂療癒之夜 以音樂喚醒心靈共鳴，盧巧音、小兵、Key to Madness將帶來觸動心弦的演出。參加者可在演前工作坊創作，音樂會中更可將感動化為文字圖像，與表演者展開藝術對話。 工作坊：17:00-18:00 音樂會：18:30-20:15   地點：灣仔海濱活動空間（鴻興道3號，近灣仔碼頭） 費用：免費 *參加工作坊者可優先入座音樂會   #展覽 【Joan Cornellà 香港個人作品展 2025】 全球知名的西班牙藝術家Joan Cornellà將在香港舉辦個人作品展，以其標誌性的詭異微笑和獨特的黑色幽默，展現當代社會的荒謬與諷刺。展覽將展出一系列新作及經典作品，讓觀眾一探這位藝術家充滿爭議性卻引人深思的創作世界。 日期：2025年7月11至27日 地點：藝穗會（香港中環下亞厘畢道二號）   【轉角:《大角咀好釉》｜廢物重生的社區藝術】 大角咀，這片曾以五金製造業聞名的土地，至今仍保留著傳統工藝的氣息。從洪聖廟到新潮咖啡店，新舊交織的街區風景訴說著社區的蛻變。「轉角:《大角咀好釉》」展覽將咖啡渣、衣紙灰、金屬碎片等社區廢料，轉化為獨特的本土釉藥，創作出富有故事的陶瓷作品。展覽重點包括以多種釉藥製作的小型座椅，以及三件象徵工藝、信仰與轉化的雕塑作品，呈現社區獨有的文化特色。 日期：即日 至8月8日 時間：10:00-21:00 地點：奧海城2期露天廣場《城市生活所》   【夢幻敦煌：重現敦煌大美之境】 敦煌研究所與香港大學及少雪齋合辦展覽，在港大圖書館呈現敦煌洞窟的絕美藝術。最矚目的是1:1還原的莫高窟第45窟，佔地25平方米，高近5米，完整呈現唐代壁畫及七具彩塑造像！ 最矚目的是1:1還原的莫高窟第45窟，佔地25平方米，高近5米，完整呈現唐代壁畫及七具彩塑造像。三樓「悠遊淨土」展區更以數位藝術呈現敦煌飛天，並設有10個藻井燈箱，讓觀眾躺臥欣賞。 日期：2025年6月7日至9月7日 時間：星期一至五 8:30-21:00；星期六 9:30-17:00 地點：香港大學圖書館1至3樓 費用：免費 休館：星期日及公眾假期   【天方奇毯展：伊斯蘭藝術的絕代風華】 香港故宮文化博物館首次呈獻伊斯蘭世界的藝術瑰寶！展覽薈萃90件珍貴文物，當中15幅古代地毯更是稀世珍品：薩法維王朝450年前贈予威尼斯總督的「打獵」圖地毯，海得拉巴皇室16米長的凱沃基安地毯，每一件都訴說著精湛工藝與文明交織的動人故事。 展覽特別以數碼技術重現大馬士革廳的精緻奢華，讓觀眾親歷鄂圖曼時期的高雅生活。現場設有AR飛氈拍照、「魔毯大冒險」親子路線等互動體驗，邀您踏上一段穿越千年的藝術之旅。 展期：2025年6月18日至10月6日 地點：香港故宮文化博物館展廳9 更多資訊請到 @hongkongpalacemuseum    #藝術節 【動漫藝術節2025｜20週年誌慶】 香港動漫基地喜迎20週年！「動漫藝術節2025」將以超過60位本地漫畫及插畫家作品、韓國大師金政基個展等精彩內容，全方位展現漫畫藝術的獨特魅力。活動更設有快閃藝術商店、限定週邊商品、工作坊等互動環節，與大家一同慶祝這個重要里程碑！ 精選展覽及活動詳情： 藝博會｜7月22日至8月31日 地點：賽馬會展廊（地下至四樓）、張靜蘭實驗畫廊（三樓） 金政基個展｜8月14日至31日 地點：包氏畫廊（四樓至五樓） 快閃藝術商店｜8月13日至31日 地點：大堂（地下至四樓） 更多詳細活動資訊請留意 @hongkongartscentre   #電影節 【M+戲院夏季節目】 從《駭客任務》到《殺神》，他不只是演員，更是流行文化符號——M+戲院今夏帶你重溫奇洛李維斯的經典時刻！「台階夜幕」系列精選《22世紀殺人網絡》、《終極豪情》等代表作，向這位集帥氣、魅力與叛逆於一身的巨星致敬。特別放映《非常任務》黑白版，以全新視角重溫這部經典之作。 另外，第三屆東盟電影節也為觀眾帶來驚喜：印尼導演加林努高豪新作《輪迴》將以電影音樂會形式呈現，現場配樂營造獨特視聽體驗。另有泰國新銳導演邦本薩姆維查作品展及五部聚焦女性視角的東南亞短片。 票務資訊請到 mplus.org.hk/tc/cinema/  ——————— In ACOO, you can discover a dynamic lifestyle in #ACOOPick.